Hướng dẫn tăng cân tự nhiên cho nam hiệu quả cực nhanh



Tri thức Gymer 54: Cách tăng cân nhanh cho nam hiệu quả an toàn, kiến thức tăng cân cho người gầy, các loại Mass tăng cân kết hợp tập gym ăn uống giúp tăng cân cực nhanh.
👉Động lực thoát gầy:
👉Chi tiết bài viết:
👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
😍Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh #tăng_cân #tang_can #tăngcân #mass

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

48 comments

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Bạn có the tu van dùm mình được không 0919330977

    Reply
  3. 1m75 47kg dm chán k muốn nói

    Reply
  4. 16t 1m77 50kg
    h tới bao nhiêu là đc z mn

    Reply
  5. Giờ nặng có hơn 50 cân. Cảm ơn ad đã chia sẻ! Tôi sẽ cố gắng tăng lên đến 60 kg!🦾💪💪

    Reply
  6. Mình có bi quyết giúp tăng cân tại nhà an toàn bn nào muốn lh Zalo hoặc số dt 0967421692 minh se giúp bn nếu bn muốn

    Reply
  7. 16t m65 42kg :(((

    Reply
  8. 16t m73 48kg có gầy quá kh ah

    Reply
  9. E 1m69 47kg

    Reply
  10. 18 tuổi 50kg 1m72 có gọi kà gầy quá k

    Reply
  11. ăn đc thì nói làm gì . khổ nỗi ăn vài miếng là thấy ngán ăn ko nổi

    Reply
  12. 16 tuổi m72 49 cân :((

    Reply
  13. Em 6 tuổi m7,4nặng 64kg có gày k

    Reply
  14. Em 13t 35,5 kg

    Reply
  15. 1m9 50kg 16 tuổi

    Reply
  16. 16t 1m63 chưa đầy 40kg😢

    Reply
  17. 22 tuổi m70 52kg có bị coi là gầy ko:))

    Reply
  18. Tui 15t, 1m6 ,42kg

    Reply
  19. M7 49kg

    Reply
  20. 17t 1m6 42kg :((

    Reply
  21. 20t 1m80 65kg sao lên đc 70 đến 75kg đây

    Reply
  22. Mình 17t 64kg có gầy quá ko mn

    Reply
  23. Ăn ngày 5 cử mà ko mập nổi

    Reply
  24. 20t m58 45kg chán 😌😌

    Reply
  25. M7 mà có gần 40kg 😭😭😭

    Reply
  26. 1m72 nang 67k gay không moi người mình tính tăng lên 72k mà kg lên được

    Reply
  27. 1m65 47kg. Chán chẳng muốn nói

    Reply
  28. 1m68 55kg có gọi là gầy k mn

    Reply
  29. M61 47kg

    Reply
  30. Tăng cân như bạn nói thì ko tiểu đường thì mỡ máu mà chết

    Reply
  31. 18 tuổi 1m75 43kg

    Reply
  32. 15t, m62,42k

    Reply
  33. 14 tuổi m64 48kg :((

    Reply
  34. 15t m64, 41kg:(((

    Reply
  35. 15t 1m68 48kg

    Reply
  36. 14t 1m72 58kg

    Reply
  37. 20 t 1m74 nặng 60kg

    Reply
  38. 1m7 42 kg

    Reply
  39. 1m62 and 38kg =)) không còn gì để tad

    Reply
  40. 18t m55 45kg cứu tôi vs

    Reply
  41. 42KG nè chán quá

    Reply
  42. 18 tuổi 1m71 nặng 50kg ai cíu mình với

    Reply
  43. Cơm đủ tinh bôt chưa

    Reply
  44. Nói qa nói lại chỉ để qc mass…uống xong nóng nổi mụn đầy mặt còn xấu hơn

    Reply
  45. 1m69 55kg lòi be sườn

    Reply
  46. 1m7 có 43kg phải làm sao cho mập đây 😔😔

    Reply
  47. Nhà làm gì có điều kiện mà cứ thịt cá hồi các kiểu. Tiền đâu mà mua

    Reply
  48. 17t 1m79 50kg

    Reply

Leave a Reply