Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

BÀI TẬP TRÊN GIƯỜNG CHO CÔ NÀNG LƯỜI BIẾNG || PHẦN 1 || Lê Bống Channel

admin by admin
April 30, 2020
in Làm Đẹp
0
BÀI TẬP TRÊN GIƯỜNG CHO CÔ NÀNG LƯỜI BIẾNG || PHẦN 1 || Lê Bống Channel



#Lê Bống Channel #Fitness #EasyWorkout
Xin chào các bạn, mình là Lê Bống. Chào mừng các bạn đến với kênh channel của mình.
Chủ đề hôm nay mình muốn nói đến chính là: Bài tập trên giường dành cho cô nàng lười đến phòng tập.
Bài tập hôm nay thực sự là dành cho những cô nàng lười biếng nhưng vẫn muốn có 1 cái eo nhỏ xíu, muốn có 1 cái mông to tròn đó các bạn ơi.
Vì mình tin cô nào mà search bài tập tại giường thì đúng là lười thật, nhưng chịu tập luyện có nghĩa là bản thân bạn sẽ thay đổi. Dù tập ít hay tập nhiều cũng sẽ hơn những người còn chẳng bao giờ tập gì rồi phải không?
Và mình tin nếu bạn chăm chỉ tập luyện bài tập này hàng ngày, bạn sẽ khoẻ hơn, thân hình săn chắc thon gọn hơn, và mông cũng sẽ cao tròn hơn nhiều đó.
Có 1 lưu ý nho nhỏ là bài tập này chúng mình tập trên những đệm cứng hoặc đệm k bị quá lún nhé. Vì khi tập trên các đệm bị lún quá sâu thì các tư thế tập của chúng mình sẽ bị sai, ảnh hưởng đến xương khớp và cột sống của chính mình. Thay vào đó chúng ta có thể đổi thành nằm dưới sàn nhà nha.
Và bây giờ thì bắt đầu thôi.

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Xăm môi có đau không? Các biện pháp giảm đau khi xăm môi là gì?
  • Cách cardio đi bộ giúp nữ giảm cân, đốt mỡ nhanh nhất
  • GIẢM BÉO cánh tay và THON GỌN vai nhanh nhất tại nhà (Dance cardio-Slim arms)-Senorita | GiauPhan
  • Săn chắc mỡ lỏng tay dưới và sau lưng trong 15 phút | Viet Fit Mom
  • Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ
Previous Post

Mẹo Vuốt Tóc 5s: Vì Sao Dùng Sáp Xịn Nhưng Tóc Vẫn Bết | 30Shine TV

Next Post

Ghen Cô Vy phiên bản của bệnh viện Từ Dũ Hồ Chí Minh

Next Post
Ghen Cô Vy phiên bản của bệnh viện Từ Dũ Hồ Chí Minh

Ghen Cô Vy phiên bản của bệnh viện Từ Dũ Hồ Chí Minh

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

August 16, 2022
Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.