❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Na mua latex đang mặc ở link này:
Website:
Fanpage:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/the-thao/
Xem thêm Bài Viết:
- Các công thức cơ bản giúp dự đoán bóng đá chính xác nhất
- Nhận định trận đấu giữa Huesca vs Bilbao, vòng 36 giải La Liga 2021/22
- Nhận định soi kèo Liverpool vs Real Madrid, giải UCL 2021
- Thu thập thông tin soi kèo có thật sự quan trọng hay không?
- Chelsea vs Real Madrid, Champions League 02h00 ngày 6/5: Đại chiến ở Stamford Bridge
![CFYC I [FIT FOR WOMEN] BÀI TẬP CHO BẮP TAY TO TRỞ NÊN THON GỌN](https://i.ytimg.com/vi/c9cKJuOwWDw/maxresdefault.jpg)
Bài này khó quá huhuhuhu
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Chị ơi em học lớp 11 mà chỉ bị to bụng , mỡ bụng rất dày thì bây giờ em nên tập theo những bài gì ạ ?
Tập cứ bị mỏi chân ý a :((
Chị mua eo nịch của hãng nào vậy
C Na đang mang đai nịt bụng lúc tập phải ko mn
Cho em hỏi nếu k có đeo cái latex này tập có đc k ạ
Chị ơi cho em giữ video của chị để hằng ngày em tập … em cảm ơn chị nhiều
Bụng mỡ tập bài này kết hợp cardio đc k ạ
Bài tập bắt đầu từ lúc 3:37
dáng đẹp quá!
Chị Na ơi… Cho em hỏi là bài tập này có đốt calo không ạ
Mong chị trả lời
C ơi có bài tập nào cho eo nhỏ lại k ạ hihi
Việc hóp bụng e k hiểu lắm. Lúc co ng co chân lại thì hóp còn dễ nh những động tác đưa chân ra thì bụng vẫn phình ra do cơ bị đẩy lên. Khó quá, e tập nhiều rồi nh k làm đc
Chị ơi hôm e thấy chị nói về latex hy lạp
Chị bảo đeo cái đấy hiệu quả.
H kb dùng latex hy lạp hay latex vietcorset ạ
Em ốm mà muốn có cơ bụng thì làm sao ạ
Ốm có nên tập bụng ko ạ
💟
M.n cho e hỏi..e tập mà cố gắng lắm mà lưng mk vẫn bị cong. Và có ai khi nânv chân cả cổ và lưng đều đau..m.n chỉ cách e khắc phục vs ạ..
Không thấy link chữa sổ bụng sau sinh đâu. Không biết có ai thấy video nào của Na về sổ bụng sau sinh không nhỉ?
sao lại không thể tải được nhờ???
tập hai buổi sáng luôn hay chỉ một buổi thôi chị Na ơi
Bài tập này có giúp giảm mỡ bụng không ạ?
2:00