BÀI TẬP TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT TỰ NHIÊN



DLD (double long daddy) Blasters là một phần của các bài tập làm to và kéo dài dương vật , thuật ngữ DLD bắt nguồn từ tên gọi và người phát minh ra phương pháp này,…
DLD Blasters là sự kết hợp giữa các bài tập sức chịu đựng và bài tập kéo dài. Chúng có thể áp dụng cho người mới, hoặc nâng cao. Các bài tập này thường kết hợp với các bài tập Kegels, mục đích để kéo dài dương vật, làm to dương vật và cải thiện thời gian xuất tinh bằng cách kiểm soát các cơ PC vùng chậu.
Làm thế nào để bạn tập DLD Blasters?
Nằm xuống và kéo dương vật của bạn về phía trước, tạo ra một lực căng. Trong khi giữ căng, kết hợp với bài tập Kegels.
Nếu bạn không chắc chắn Kegels là gì hoặc cách thực hiện chúng, vui lòng đọc phần này trước khi bạn bắt đầu – Cách thực hiện bài tập Kegel dành cho nam giới:
Thả lỏng dương vật của bạn và sau đó thực hiện Kegel 20 giây.
Di chuyển đến vị trí ngồi và thực hiện căng A. Nếu bạn không chắc chắn cách thực hiện A-Stretch , vui lòng xem: Bài tập dương vật A-Stretch .

Trong khi ở vị trí A-căng, thực hiện Kegel 5 giây trong 50 lần lặp lại.
Vẫn duy trì căng A, thực hiện Reverse Kegel. Không chắc chắn về Reverse Kegel là gì?
hãy tìm hiểu – Kegels:
#tăngkíchthướcdươngvật #bàitập #tựnhiên #tangkichthuocduongvat

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

19 comments

  1. Thông tin rất hữu ích. Mời anh em vào đây tham khảo thêm 1 bài tập giúp to "cậu nhỏ", rất đơn giản nhẹ nhàng mà vẫn hiệu quả nhé https://youtu.be/scbU5Cav2lo

    Reply
  2. Em lúc teo 9-10 lúc cương 16-17 em 20 tuổi vậy là ổn so với độ tuổi chưa ạ liệu e còn phát triển tiếp o ạ

    Reply
  3. em muốn dài ra thù tập bài nào ạ

    Reply
  4. Mỗi khi em làm là cu em nó ra chất nhờn là sao anh

    Reply
  5. Khi mình kéo có cần tụt bao quy đầu xuống ko

    Reply
  6. đã dài 20cm ! cảm ơn nha !

    Reply
  7. Mình khuyên chân thành Nam Giới thấy dương vật có gì bất thường đi khám Nam Học hay Nam Khoa đi. Bác sĩ ngta tư vấn cho cách khắc phục. Ngại thì sau này hối hận

    Reply
  8. Cho e hỏi e 14 tuổi dương vật bé lắm thì tập ntn ak cương 8 cm chưa dậy thì ak

    Reply
  9. Thời gian bao lâu

    Reply
  10. Đo họa mi như đo kích thước ốc xe vậy… Họa mi 6 ly 2…..họa mi 5 ly 7

    Reply
  11. Ai tập rồi cho mình hỏi có hiệu quả không vậy

    Reply
  12. Em chỉ cần nó to thôi không cần dài ra anh ạ

    Reply
  13. cho nó cương cứng lên rồi tập hay sao

    Reply
  14. thời gian tập ra sao ad

    Reply
  15. Làm tất cả hay chọn 1 phuong pháp là dc ad

    Reply
  16. Ad cho em hỏi cái ạ . Cái này có hiệu quả thật sự không ạ ? Nó có giúp mình thật sự to hơn không vậy ad

    Reply
  17. Ad cho e hỏi
    Bé của e lúc cương là 12cm
    Lúc bình thường 1,8 cm ạ
    Nhìn bé tý teo, e mặc cảm lắm
    E 22 tuổi
    Nhìn mấy thằng cùng lứa lúc bình thường tầm 3-5cm ạ, làm e tự ty lắm
    Không biết có bài tập nào làm tăng kích cỡ lúc bình thường ko ad
    Cám ơn ad, chúc ad nhiều sức khỏe.

    Reply
  18. Ad ơi cho em hỏi
    Dương vật em rất nhỏ vậy phải làm cái nào trước

    Reply
  19. đây là bài tập tự nhiên tốt nhất dành cho các boy nhé, mà từ từ đừng có vội kẻo chim dài quá vướng víu, khổ chị em 🙂

    Reply

Leave a Reply