Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

5 phút mỗi ngày tập động tác này để dáng thon thả | Workout #120 ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
May 8, 2020
in Yoga
30
5 phút mỗi ngày tập động tác này để dáng thon thả | Workout #120 ♡ Hana Giang Anh



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

#hanagianganh #theduchanagianganh #metub #metet #mtmt

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

giá vàng 9999 hôm nay 8/5/2020 bao nhiêu một chỉ ? | giá VÀNG SJC 9999 24K GIẢM Khá Sâu Vẫn Cao ?

Next Post

Jabra Sport Pace Wireless Earbuds - REVIEW Pt. 1 of 2

Next Post
Jabra Sport Pace Wireless Earbuds – REVIEW Pt. 1 of 2

Jabra Sport Pace Wireless Earbuds - REVIEW Pt. 1 of 2

Comments 30

  1. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    Chị ơi tập bao lâu mới hiệu quả vậy chị

    Reply
  2. Đào Khánh Huyền says:
    2 years ago

    Em cảm ơn chị em đã giảm thần công rồi q

    Reply
  3. Nguyen Tu says:
    2 years ago

    Bài này tay đùi thon lun hả chị

    Reply
  4. Uyên Bùi says:
    2 years ago

    Cho e hỏi là tập bài này đùi có bị to lên không ạ??

    Reply
  5. Hồng Quế Tô says:
    2 years ago

    Người mới tập theo có đc k c ơi?

    Reply
  6. Ní Nà says:
    2 years ago

    Bài tập có giúp giảm mỡ toàn thân mà k bị lên cơ bắp k?

    Reply
  7. llo He says:
    2 years ago

    bài nào chứ bài này e đầu hàng :((

    Reply
  8. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  9. Xuân Trần says:
    2 years ago

    Nhạc dễ thương

    Reply
  10. Binh Trang says:
    2 years ago

    Dạ trong hoàn cảnh này câu nói" CÁI MỒM HẠI CÁi THÂN" lại ứng nghiệm☺️😭

    Reply
  11. anh van says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập được 2 ngày mà nó bị đau 1 bên đầu gối là do em tập sai phải k ạ

    Reply
  12. Na Mi says:
    2 years ago

    Em tập tới 7:16 là tim đập quá trời luôn. Ko tập nỗi :<<
    Nghỉ dịch này e như lợn :<<
    Lúc còn đi học e 45kg 1m51 (eo:69. Bụng dưới 76. )
    Mà bây 50 kí rồi:<<. Eo và bụng dưới vẫn như cũ chj ạ)
    Tới bâyh e còn run nữa á chj

    Reply
  13. Venus Nguyễn says:
    2 years ago

    #3:19

    Reply
  14. Thu Hiền Nguyễn says:
    2 years ago

    Ngày 1

    Reply
  15. TÚ NGUYÊN NGUYỄN says:
    2 years ago

    3:19

    Reply
  16. Mai Nguyễn says:
    2 years ago

    Cj ơi cj làm videp cả về đùi và bụng đi ạ❤❤ iu cj😍😍😍😍

    Reply
  17. gukmin đi tokyo says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập 1 bài này đc kh ạ

    Reply
  18. Trà My Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập xong bị đau chân ý ngồi xuống là đau lắm luôn nhất là lúc squat ý có bị sao kh ạ

    Reply
  19. Ngát Đỗ says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập bài cadio 30phút của chị xong bị đau cơ bắp chân thì phải làm sao ạ

    Reply
  20. Jenny says:
    2 years ago

    đùi to tập động tác như này có được không chị?

    Reply
  21. Phuong Phuong Ami says:
    2 years ago

    Bài này hiệu quả ko ạ

    Reply
  22. Thùy Trần says:
    2 years ago

    Em ko ăn rau được

    Reply
  23. Thùy Trần says:
    2 years ago

    Chị ơi 1 ngày được ko ạ

    Reply
  24. Fan Anime says:
    2 years ago

    Ui đau

    Reply
  25. Thuỳ Nguyễn says:
    2 years ago

    Bắt đầu bài tập để không tốn thời gian là 3 phút 15 s

    Reply
  26. Phuong Phuong Ami says:
    2 years ago

    Đau quá chị ơi

    Reply
  27. Loan Nguyễn says:
    2 years ago

    Mình thấy mỏi chân lắm.ko đứng đc lâu mà tập.phải làm sao mọi người chỉ giúp mình với

    Reply
  28. Linh Nguyen says:
    2 years ago

    Tập vào thời gian nào là hợp lí vậy cô ạ

    Reply
  29. Rẩy Huỳnh thị says:
    2 years ago

    Mỗi ngày đều phải tập hay mấy ngày mới tập vậy chị

    Reply
  30. Tho Nguyen says:
    2 years ago

    Chị ơi tập bị đau có cần nghĩ vài hôm ko chị hay tập liên tục

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.