Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness

admin by admin
May 5, 2020
in Yoga
43
4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness



4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

Các Đầu Mối Bán Buôn Quần Áo Hàng Thùng Cao Cấp | Hàng Thùng Toàn Quốc

Next Post

30 Cách Nhắn Tin Tán Gái Hiệu Quả - Nhắn tin với gái |Bí Kíp Tán Gái (P1)

Next Post
30 Cách Nhắn Tin Tán Gái Hiệu Quả – Nhắn tin với gái |Bí Kíp Tán Gái (P1)

30 Cách Nhắn Tin Tán Gái Hiệu Quả - Nhắn tin với gái |Bí Kíp Tán Gái (P1)

Comments 43

  1. chandi dichoi says:
    2 years ago

    Video rất hữu ích . cảm ơn chị nhiều ạ ❤

    Reply
  2. Đức Anh says:
    2 years ago

    Nếu như ai k thấy từ tin về thân hình của mình vì nõ quá gầy hay quá béo.thì hãy ib cho e.e sẽ giúp các a các chị có 1 thân hình cân đối hay có vòng eo bánh mì chỉ sau 1 liệu trình sử dụng
    ib e ạk… 0965900506

    Reply
  3. Cheese Liv says:
    2 years ago

    Muốn tăng cơ giảm mỡ thì ăn bao nhiêu gram crab một ngày

    Reply
  4. me thedreamer says:
    2 years ago

    bạn này đẹp, ăn nói rõ ràng điềm đạm cuốn hút. nhưng xác định làm youtuber thì mình góp ý bạn nên rèn cách nói nhanh, liền mạch hơn chut để xem không bị nhàm nha

    Reply
  5. Quỳnh Tạ says:
    2 years ago

    Chị ơi mik tập xong uống nước được ko

    Reply
  6. Bé Bống says:
    2 years ago

    Ch ra video giảm v2 mà vẫn tăng v1 đi ch ơi 😭😭😭

    Reply
  7. QA SPORT says:
    2 years ago

    Tuyệt vời Trang Lê

    Reply
  8. Hà Khánh says:
    2 years ago

    Xem mà cứ nhìn môi chị thôi. Mong c ra clip dưỡng môi ạ

    Reply
  9. Quang ha Mai says:
    2 years ago

    A ket e rô Day… Vua xinh gái vừa co dang dẹp…

    Reply
  10. Quang ha Mai says:
    2 years ago

    Oi Nhin e đẹp gái quá

    Reply
  11. Bích Thủy Nguyễn says:
    2 years ago

    cảm ơn bạn.rất bổ ích.

    Reply
  12. Nhân Quyền says:
    2 years ago

    🤝🤝💋💋

    Reply
  13. Lam Hoang says:
    2 years ago

    Em đẹp duyên va thông minh nữa anh cũng đang rèn tập luyện k biet có đẹp không

    Reply
  14. Vape Dạo Hải Phòng says:
    2 years ago

    mặt đúng như này là xinh nhất

    Reply
  15. Anh Anh says:
    2 years ago

    Càfê có béo không

    Reply
  16. Thanh Huyền Mai says:
    2 years ago

    Chị ơi chị làm clip bài tập bụng cho phụ nữ sau sinh đi ạ

    Reply
  17. Tram Tran says:
    2 years ago

    Ngyoi ta kêu mình nhìn sồ k săn chắc. Mà mình vẫn muốn tăng cân đều mà săn chắc hơn thì nên tập luyện ntn mn

    Reply
  18. thu lê says:
    2 years ago

    Da bạn đẹp và trang điểm trong video này đẹp quá

    Reply
  19. DIAMOND MEMORIES says:
    2 years ago

    Ủa chị ơi, ko có thực đơn tăng cơ giảm mỡ ạ?

    Reply
  20. KOOK TAE says:
    2 years ago

    Thankiu chị nhiều ạ❤️

    Reply
  21. Tae Kim says:
    2 years ago

    Chị trang ơi cho e hỏi với ah. Em tập đc 1 tháng r, em eat clean, cắt giảm cơm trắng nữa. Em k biết em có nên làm vậy k? Vì e hơi gầy ah

    Reply
  22. Linh lan says:
    2 years ago

    Chị trang nặng bn ,cao bn v ak

    Reply
  23. bun nabie says:
    2 years ago

    Chị ơi em giảm cân và vòng1 cũng giảm luôn.. vậy làm sao để có vòng 1 đẹp như chị ạ

    Reply
  24. Muyng Wol says:
    2 years ago

    chị ơi video thực đơn chị nói chưa có ạ?

    Reply
  25. Vân Vân says:
    2 years ago

    Mình bị chân dưới và đùi to. Bạn làm video chia sẻ bài tập giúp thu nhỏ bắp chân và đùi đi

    Reply
  26. anh nhung says:
    2 years ago

    Nhưng nếu bận mà tập muộn xong nửa tiếng sau tập ms ăn , ăn muộn tầm 8h có sợ béo và tăng mỡ ko ạ

    Reply
  27. Hanh Dong says:
    2 years ago

    Muon giam mỡ bụng thi ăn uong sao b

    Reply
  28. Hoa Kim says:
    2 years ago

    Cị ơi uống nước k mập nhưng nếu minh ăn uống mặn thì bị tích nước đứng hôg cị

    Reply
  29. Hong Le Pham says:
    2 years ago

    xinh quá! nội dung rất hay. cảm ơn em

    Reply
  30. Captain M says:
    2 years ago

    Beautiful😍😍😭😭😭😭😭😭

    Reply
  31. Tran Uyen says:
    2 years ago

    cảm ơn chị về kiến thức bổ ích ạ 😍 thực sự trước đây em rất sợ phải ăn cơm huhu, h thì sẽ cố thay đổi ạ

    Reply
  32. Thanh Mai Đỗ Thị says:
    2 years ago

    1 bữa lớn kia chia làm 2 bữa nhỏ hả ci?

    Reply
  33. Vân Thanh says:
    2 years ago

    Cảm ơn chị đã chia sẻ cho m.n nhiều kiến thức hay nv❤️
    Mong chị làm video chia sẻ về tập ngực tại phòng gym vì hầu như video nv e tìm mãi mà ko có ạ

    Reply
  34. Ngọc Phương Bùi says:
    2 years ago

    C ơi e 47 kg . E cũng đi tập hang ngày và e đang muốn tăng cơ bắp thì 1 ngày e nên ăn 70g protein đúng không chị. Và tính ra là bao nhiêu lạng thịt một ngày ạ. Tính lạng thịt còn tuỳ theo mình ăn thịt gì nạp protein bằng thực phẩm gì đúng ko c. Nếu e đang bổ sung thêm whey thì sao ạ

    Reply
  35. William Stewart says:
    2 years ago

    She’s oh so beautiful

    Reply
  36. GLO UP With me says:
    2 years ago

    Em 1m63 nặng 47 kg thì có vừa ko ạ? Đùi em 50 cm ạ

    Reply
  37. Linh Nguyễn Khánh says:
    2 years ago

    nhân viên văn phòng khó mà ăn rải rác nhiều bữa.

    Reply
  38. Bảo Châu Trần says:
    2 years ago

    Chị ơi còn buổi tối thì mình ăn như thế nào
    Nếu là 1 người tập luyện nhiều 6 ngay 1 tuần

    Reply
  39. Ngọc Hồng says:
    2 years ago

    Video bổ ích quá chị ơi😍 em có thắc mắc là em cao 1m58, 46kg thì em có cần phải tập cadio 1b/ tuần ko ạ? Em đang muốn tập tăng cân ạ. Em cảm ơn chị

    Reply
  40. Hằng Vũ Thị Ngọc says:
    2 years ago

    Bạn có thể cho mình thực đơn cụ thể để tăng cơ giảm mỡ ko?!

    Reply
  41. Cam Tien says:
    2 years ago

    Wonderful c iu

    Reply
  42. Tùng Lâm Lê says:
    2 years ago

    bữa trước thấy bé này chia se kinh nghiệm làm đẹp trên VTV2, cảm ơn bạn về Video rất hữ ích cho SK

    Reply
  43. THUAN.M SGS haugiang says:
    2 years ago

    My idol 😘😘😘

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.