Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Bài 1 – Hít Thở, Mở Rộng Các Khớp Mềm Dẻo – HolaYoga.vn



KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
Truy cập tại
để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂

——————————–
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí 🙂 Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé!

————————————

Website:
Instagram: @holayoga.vn
Facebookpage:
Gmail: holayoga.vn@gmail.com
Hội những người tập yoga tại nhà:

—————————
Các bạn có thể xem Các mức độ học Yoga:

Level 1: Chuỗi Yoga 30 Ngày Cho Người Hoàn Toàn Mới Tập:

Level 2: Chuỗi Yoga 30 ngày cơ bản tại nhà Tôi Yêu Bản Thân:

Lỗi Sai Yoga Phải Biết:

Chuỗi Yoga Giải Thích Từng Động Tác:

Chuỗi Yoga Trị Bệnh:

Yoga mọi lúc mọi nơi:

Yoga Kid:

Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:

Yoga Kid:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

17 comments

  1. Cảm ơn chị rất nhiều !! 🌺🌺

    Reply
  2. Ôi may quá mình tìm thấy kênh của bạn, mai mình sẽ bắt đầu tập ❤️

    Reply
  3. Hướng dẫn kỹ và chi tiết. Đặc biệt rất vui vẻ nên tập xong thấy yêu đời. Cảm ơn chị về những chia sẻ quý giá ạ. Em cũng đang theo khoá học online của chị và thấy hai mẹ con khoẻ mạnh hơn rất nhiều <3

    Reply
  4. E đang mang thai 4 tuần hay nôn nghén có tập đc ko ak

    Reply
  5. E cảm ơn Chị vì tất cả. Mới vừa biết Chị nhưng cảm nhận đc c rất có tâm và nhiệt tình. Chúc Chị và gia đình nhiều sức khỏe, công chúa nhỏ mau ăn chóng lớn !!!

    Reply
  6. Chào chị, chị oi em mới có thai được tuần thu 5, chị cho em hỏi do cv của em hay đi và đừng nhieu, chị có bài tập nao phụ hop có thể chỉ giáo cho em được Ko ah, em cảm ơn chị nhiều, chị xinh đẹp 😘😘😘

    Reply
  7. Chị cho e hỏi e có bầu 6 tuần tập đc ko chị,

    Reply
  8. C ơi có bài tập cho mẹ bầu đỡ đau mỏi lưng ko ạ?

    Reply
  9. Bầu 27 tháng mà nhìn chị xinh quá. Thật sự yoga rất có ích cho bà bầu hehe

    Reply
  10. Cảm ơn chị nhiều ạ! Em đang trong những tuần đầu và rất cần những video hướng dẫn như của c. C có thể cho em những video hay sách hữu ích để nâng cao sức khoẻ cho mẹ đc ko ạ. Em cảm ơn chị nhiều!

    Reply
  11. Chị cho em hỏi, mấy tháng thì mình bắt đầu được vậy chị

    Reply
  12. M chưa từng tiếp xúc vs yoga nhưng tập theo b rất dễ và cảm giác thích lắm.
    Chỉ có điều ko biết m có đặt tay sai hay ngồi ko đúng tư thế ko là điều m hơi lo lắng.

    Reply
  13. Tập nghe c nói nhìn c cười thấy yêu đời và vui hẳn c ạ. Cảm ơn c nhiều nhé

    Reply
  14. Bài tập của c rất hay nhưng nhiều đoạn nói hơi bị thừa. Nếu c truyền đạt lưu loát dễ dàng thì e chắc bài của c sẽ hay hơn ạ

    Reply
  15. đang tập theo thấy rất được ý!

    Reply
  16. KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
    Truy cập tại https://www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂
    Mình có hơn 100 file pdf về sách thai giáo, ăn dặm, nuôi dạy bé từ 0 đến 5 tuổi. Bạn nào quan tâm hãy inbox cho fanpage https://www.facebook.com/holayoga.vn/ mình sẽ gửi link cho bạn download toàn bộ sách 🙂
    Hãy cùng tham gia nhóm "CHA MẸ AN NHIÊN CON HẠNH PHÚC" để cùng chia sẻ kiến thức nuôi dạy con: https://www.facebook.com/groups/418698425246556/
    ——————————–
    Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí 🙂 Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé!

    ————————————

    Website: http://holayoga.vn
    Instagram: @holayoga.vn
    Facebookpage: https://www.facebook.com/holayoga.vn/
    Gmail: holayoga.vn@gmail.com
    Hội những người tập yoga tại nhà: https://www.facebook.com/groups/320311235119917/

    —————————
    Các bạn có thể xem Các mức độ học Yoga:

    Level 1: Chuỗi Yoga 30 Ngày Cho Người Hoàn Toàn Mới Tập: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjEahrO0yMw1ax81ZJsRkO6b

    Level 2: Chuỗi Yoga 30 ngày cơ bản tại nhà Tôi Yêu Bản Thân: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjEAnhHFWFm6noTLF8YS9VTY

    Lỗi Sai Yoga Phải Biết: https://www.youtube.com/watch?v=tGnt4iU7sqI&list=PLuKONUX_aCjGNyM2YBQql0yrXArIHvvpv&index=2&t=939s

    Chuỗi Yoga Giải Thích Từng Động Tác: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjEDDZIjpa-y9Mr7hsrBeiFD

    Chuỗi Yoga Trị Bệnh: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjGN-TlNTt3pGveevRUF9Aem

    Yoga mọi lúc mọi nơi: https://www.youtube.com/watch?v=ExtS8Bu2x3c&list=PLuKONUX_aCjHphmYeixbvYMlJWu3H1AJJ

    Yoga Kid: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjFYalAN84SQHwFUr3q0Dbhk

    Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjGe_iF4V9QFOOa-cUYH0G-3

    Yoga Kid: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKONUX_aCjFYalAN84SQHwFUr3q0Dbhk

    Reply
  17. Ui cái bụng yêu quá hiiii

    Reply

Leave a Reply