Yoga #3 – 5 bài tập Yoga tăng chiều cao cho cô nàng nấm lùn. Nhanh chóng thực hiện để cảm nhận những hiệu quả từ bài tập mang lại. Dành ra 30 phút mỗi ngày để cải thiện chiều cao và bên cạnh đó còn giúp eo thon dáng chuẩn.
***
Đọc thêm:
1.
2.
3.
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
- ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
- Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
- BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
- CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
28/04/2020
18 tuổi cao 1m62
Sẽ quay lại sau 3 tháng
27/4 15 ngày sau quay lại:))
26-4 bắt đầu
26-6 quay lại
26-4-2020
26-7-2020 quay lại
.
1 lần tập bao nhiêu phút vậy ạ
Cái này tăng lưng hay chân v mng ??
24/4/2020 fighting
Cho mk hỏi Tập 1 lần hết các động tác này luôn hả
13t 1m40
22/4_22/7
Em sẽ thông báo kết quả
Cao thật sự lớp 10 lên lớp 11 mình tăng lên 2cm , vì mình k ăn uống hợp lí và k ngủ đúng h hiuhiu :((
Ngày 20/4 – 20/5
Cố gắng !
Mong lên đc 1m60
TẬP CÁI NÀY VỪA ĐÂU CHÂN CON LẠI ĐÂU TAY NỮA , TRONG 1 TUẦN MK ĐÃ LÊN 2 CM MỪNG QUÁ 😭😭😭😭
14 tuổi 1m50
19/4 – 4/7 /2020
Mik sẽ thông báo kết quả
Mk 16 tuổi cao 1mét 50 17/4->17/7
mn cho e hỏi là tập cái này dài lưng hay chân vạy ạ
17/4 – 2 tháng sau quay lại 😊❤
17/4 m58
Mấy bạn nên tập sau ăn sáng 2 tiếng nha. Mình tập lúc thức dậy thấy khó chịu bụng, buồn nôn lắm
Mẫu xinh thật :3
15t 1m48
14/4/2020
14/7/2020 quay lại hi vọng cao lên đc 1m55🥺
Chị ơi tập cái này dài ở lưng hay ở chân ạ
16t 1m55 hóng kết quả 3 tháng sau
Cmt…3 tháng sau quay lại