Yoga #1 – 12 bài tập Yoga Giảm Cân Nhanh Nhất tại nhà | CFYC



Các bài tập yoga giảm cân đang được rất nhiều người quan tâm bởi những lợi ích thực sự mà nó mang lại về mặt sức khỏe. Trên đây là 12 bài tập yoga giảm cân nhanh nhất tại nhà, dễ dàng thực hiện mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Xem thêm
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh tại:

Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi dưới phần comment để được trả lời trong thời gian sớm nhất.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

26 comments

  1. Chị này tên gì mọi ng nhỉ

    Reply
  2. Cho e hỏi tập như này trong vòng 2 tuần giảm cân đc k ạ

    Reply
  3. Chau.

    Reply
  4. Đẹp

    Reply
  5. Em cũg đag tập

    Reply
  6. tập trong thời gian bao nhiêu ạ

    Reply
  7. Mỗi động tác giữ trong bao lâu ạ

    Reply
  8. E 18t muốn tập yoga để có thể cao hơn thì phải tập ntn ạ

    Reply
  9. E 18t muốn tập yoga để có thể cao hơn thì phải tập ntn ạ

    Reply
  10. Bài tập này là chào mặt trời biến thể phải không bạn? mình tập nó như bài tập chào mặt trời có được không?

    Reply
  11. Năm nay em 16t tập bài này có phù hợp k ạ?

    Reply
  12. lần đầu tập yoga có đc tập luôn bài này ko ạ

    Reply
  13. em đang muốn giảm mỡ mông và đùi thì bài tập nào phù hợp ak

    Reply
  14. cho hỏi yoga cho người mới bắt đầu thì nên tập vào lúc nào và nên tập bài nào thì dc ạ?

    Reply
  15. Tổng kho MÁY ĐÁNH GIẦY cho nhà hàng, khách sạn, biệt thự (không chín tám bốn chín năm bảy sáu không hai): facebook/maydanhgiaytudong

    Reply
  16. nữ 14 tuổi tập có ảnh hưởng j đến sự phát triển của cơ thể k a, e thấy hơi đau lưng

    Reply
  17. Yoga mat bag for free! Mine claimed today
    ->> https://t.co/IbDHPmpguG
    We just have to add the ship thing cost

    Reply
  18. mỗi 1 tư thế giữ bao lâu thế ad, hay làm như video luôn

    Reply
  19. mình dang muốn giảm mỡ vùng bụng, mông và đùi. tìm thì thấy bạn mona này dáng đẹp quá. muốn tập theo nhưng sao quá trời bài tập ko biết phải tập bài nào mới được đây. haizzz

    Reply
  20. bai nay tap giam can toàn than trong bao lau z ban mong ban tl

    Reply
  21. co the long tieng duoc k

    Reply
  22. ad cho mình hỏi cái câu " thực hiện 24 chuỗi liên tục" có nghĩa là 12 tư thế này tập 2 lần phải ko?

    Reply
  23. cho minh hoi minh lùn tap dộng tac nao la co the giảm cân nhat ạ chu may dong tac nay minh lùn nên k tap theo dc ạ

    Reply
  24. cho mình hỏi là tập chuỗi tư thế này một lần như video thôi hay phải lặp đi lặp lại chuỗi mới hiệu quả?

    Reply
  25. mình nghĩ nên chèn tiếng hướng dẫn và đếm như 1 bài tập hoàn chỉnh có thời gian thực tế để khi tập dễ dàng theo dõi và làm theo bằng tai, nhắm mắt tập trung vào nhịp thở và tư thế

    Reply
  26. áp dụng thử xem sao

    Reply

Leave a Reply