[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Các bài tập bụng cho nam giới



#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái! #vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái!

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

17 comments

  1. love Manh Tung so much

    Reply
  2. Toi bị to bụng giữa, tap the nao xin huong dan gium cam on

    Reply
  3. ko biết ngày nào cũng tập dc hk nhỉ

    Reply
  4. không biêt bài tập này có giảm đc mỡ bụng dưới, bụng giữa,bụng trên k z bởi vì 2 bên mình rât ốm nhưng nhưng bụng lại hơn nhiều mỡ

    Reply
  5. Chỉ để hờ thôi chứ đâu có giữ chặt đâu,tùy mọi người muốn để tay đâu thì để mà

    Reply
  6. Xin hỏi Anh Phi Hổ trong ngày thì giờ nào thì tập được,lúc đó cơ thể đủ năng lượng
    hoặc trước khi tập một tiếng có cần ăn gì không?cám ơn Anh và chương trình ( MC – Thanh Tùng

    Reply
  7. không biết chương trình này có hiệu quả đến đâu!  nhưng 2 tay ôm sau gáy là sai cơ bản ! rất ảnh hưởng đến đốt sống cổ!   không phải mình tỏ vẽ nhưng là 1 người làm chuyên môn mình phải lên tiếng vì sức khỏe cộng đồng!

    Reply
  8. má ơi… cũng nghe theo a đó hướng zẫn… với người bình thường mới tập thì 20 cái + 4 set cách nhau 1 phút – 1 phút 30 giây… cũng cố làm đc 20 cái…. kết quả… ê cái bụng + nhứt cái lưng ( mới chỉ 1 set thou đó )… má ơi… khổ…. nhung chắc tập riếc cũng quên… zù sao cũng like bài tập…

    Reply
  9. Kho wua ko len dc. Ckan wua tap maj ma ckag tkay bug no xuog j ca ma ckj tkay met tkoj. Ko hieu sao bug no cu pke ra tkoj. Ckan nan wua.

    Reply
  10. 1 phần vì tập chân nó lâu lên. hoặc là không chịu tập chân mấy nên nó bé đó bạn

    Reply
  11. huấn luyện viên phần trên thấy to sao phần chân thấy nhỏ thế

    Reply
  12. chi so nguc khong bu duoc thoi

    Reply
  13. có ai tập thử chưa? tớ mới tập nhưng mà ko lên cao như mấy anh ấy được…hixz

    Reply
  14. ối giời ơi… không lên được

    Reply
  15. ĐÀN ÔNG MÀ VÚ BỰ THẤY ỚN QUÁ !

    Reply
  16. bài hướng dẫn cơ ngực đâu nhỉ

    Reply
  17. ngại gì mà ko like nhỉ, cám ơn chia sẻ

    Reply

Leave a Reply