[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Bài tập hay cho người bị thoát vị đĩa đệm



#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái! #vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái!

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

43 comments

  1. Cho phép mình chia sẻ với mọi người mình bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 gai thoái hóa đốt sống chèn ép rễ thần kinh viêm khớp gối k đi đứng đc đau nhứt kinh khủng. K thể chịu đựng nổi BV kêu mổ mình k mô uống thuốc bs đong y khỏi đt Bs 09455 33 665 mình mộng mới người bệnh đều khỏi

    Reply
  2. e mới 18 bị thoát vị đĩa đệm và e đã phẩu thuật đc gần 2 năm nhưng e mới piết tới bài tập này có tập dc ko ạ

    Reply
  3. Bác sỹ ơi. E bị phình đĩa đệm l4, l5 áp dụng bài tập nào là có hiệu quả ạ. Rất mong sự phản hồi của bs ạ.

    Reply
  4. ngày trước mình cũng đau. tập luyện 2 năm chăm chỉ nên cũng đỡ. đỡ nhất là từ đợt uống 2 hộp bonecare

    Reply
  5. Mình khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ uống cây ngũ sắc

    Reply
  6. tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm mà tâp bài tập này với dùng cao ngựa mông cô thấy đỡ lắm, tôi cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

    Reply
  7. Cty

    Reply
  8. Mỗi bài tập .tập bao nhiêu lần .

    Reply
  9. tôi bj thoat vi đia đêm L4-5 hiện đang sử dụng cao ngựa mông cổ thây rât hiêu quả lăm

    Reply
  10. Thoái hóa xuong sống lưng với thoát vị đĩa đệm giống nhau hả .

    Reply
  11. sao nhiều clip hướng dẫn tập chữa thoát vị đĩa đệm nhưng mỗi clip chỉ tập khác nhau,thật tình k biết phải tập theo cái nào.

    Reply
  12. Cho mình hỏi, bị nặng và bác sĩ khuyên nên phẫu thuật thì có thể tập những động tác đó mà không cần phẫu thuật được không ạ? Ai giúp mình trả lời với.

    Reply
  13. Mk đã tập rất nhìu r m.n ạ..nó k tụt zô lại đc au..chỉ mổ thui

    Reply
  14. Cám ơn kênh, mình đã tập và đã thành công.

    Reply
  15. Cảm ơn kênh đã chỉ bảo , nhưng sao không chỉ là tập lúc nào và mấy lần ạh ?

    Reply
  16. BS ơi mỗi động tác tập bao nhiêu lần ạ. Hay chỉ 15 giây như hướng dẫn

    Reply
  17. Thoát vị đĩa đệm mà có các triệu chứng đau nhức lưng

    Reply
  18. Facebook,Nan chinh xuong khop duy linh,xin dc phuc vu cac benh nhan gan xa,phuong phap chua benh nan chinh cac dot song,chirobractic,0985499432 gap duy linh de dc tu van mien phi nhe

    Reply
  19. Ai có nhu cầu chữa khỏi bệnh Đau Lưng. Thoái hóa Xương Khớp. Vôi Gai Cột Sống. Thoát Vị Đĩa Đệm. Đau Dây Thần Kinh Tọa. Tê Nhức Mỏi Chân Tay. Đau Mỏi Vai Gáy. Ai có nhu cầu Chữa Khỏi Dứt Điểm Bệnh Trọn Đời Không Tái Phát Liên Hệ Thầy Thuốc Đông Y Đinh Xuân Hùng ở Đức Trọng Lâm Đồng qua số điện thoại 01688112225. Với ai bị teo chân hoặc tay (một bên 10 , một bên chỉ còn7,8) ,gần như bị Liệt không tự đi lại và sinh hoạt đc, và những người bệnh đã chữa trị nhiều nơi mà bệnh tình không thuyên giảm Hãy Liên Hệ Với Thầy Qua Số Điện Thoại : 01627744050 Để Được Thầy Tư Vấn tùy theo tình trạng bệnh của mỗi bệnh nhân và Lên Phác Đồ Điều Trị.

    Reply
  20. Bài tập này hít thở như thế nào sao BS ko hướng dẫn luôn ạ???

    Reply
  21. Xin cám ōn bác sï 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    Reply
  22. Hay và bổ ích

    Reply
  23. Cac ban toi dang xenm

    Reply
  24. bài cuối cùng ai mà bị thoát vi chắc k làm đc.vì đau lắm

    Reply
  25. XEM NGAY cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm KHỎI 3 năm không tái phát dù 1 lần: https://anduoc.com/benh-thoat-vi-dia-dem

    Reply
  26. Bo tay voi cac thay chua tvdd roi, chi cho mo xem sao.

    Reply
  27. Em 20 tuổi mà sao đau lưng rùi.dau như có gì cấn

    Reply
  28. BÁC SĨ CHÂM CỨU, TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU, CHỮA LIỆT TẬN NHÀ: 
    – Châm cứu, điện châm, thủy châm, tập vật lý trị liệu. 
    – Truyền dịch_đạm: Chữa mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, suy nhược, mất ngủ. 
    – Kết hợp thuốc đông và tây y. 
    ĐẶC TRỊ CÁC BỆNH SAU: 
    – Liệt nửa người do tai biến mạch máu não. 
    – Liệt mặt, méo miệng, khó nói. 
    – Đau thần kinh tọa, đau cột sống, đau thần kinh cổ cánh tay. 
    – Viêm đau cơ xương khớp, Thoái hóa cột sống. 
    – Mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, suy nhược. 
    – Tê mỏi, đau nhức tay chân, cổ gáy. 
    LIÊN HỆ: BÁC SĨ. LÊ VĂN VŨ, ĐT: 091.656.1088 , Sẽ đến tận nhà TP HCM.

    Reply
  29. Kéo xà và bơi lội là tốt nhất nhé

    Reply
  30. Sau khi tập mà thấy lưng đau thêm thì có nên tập tiếp không thưa bác sĩ

    Reply
  31. Nhung thầy mình trị o Vĩnh Long

    Reply
  32. Minh tri bằng tác dong cột song Bgio thay 100/100 giảm con 90%

    Reply
  33. Bố e cũng đang bị thoát vị đĩa đệm đau k đi được, k biết có ai biết chỗ nào chữa trị khỏi k, mách e với.

    Reply
  34. em k biết có phải bị thoát vị đĩa đệm k mà chỉ đau lưng tập lần đầu đau lắm nhưng ngày hôm sau gần như hết đau 70% luôn ak. cảm ơn bác sĩ

    Reply
  35. bài cuối e cũng bó tay đau k gập dc

    Reply
  36. Chuyên điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, cột sống cổ bằng châm cứu, bấm huyệt, nắn chỉnh cột sống… đặc biệt không cần dùng thuốc
    Tư vấn và điều trị tại nhà xin liên hệ Dr Hảo 0987752209
    Tp HCM

    Reply
  37. lung dau ngoi con ko xong sao ma tap dc nhung bai nay

    Reply
  38. bài tập rất hay

    Reply
  39. xinh cảm ơn và cho mỉnh hỏi.một ngày tập mấy lần là vừa.

    Reply
  40. cho em hỏi tập 1 động tác khoảng mấy lần à,tập xong từng động tác một à,hay là mình tập liên hoàn à,em cam ơn nhìu

    Reply
  41. cho e hoi minh bi dau sao ma tap dc nhung dong tat nay

    Reply
  42. E tap ma động tác gập e chj gap dc có 1 nua thoi thi bac si cho e loi khuyên phai lam ntn ạ

    Reply
  43. Cảm ơn kênh đã đăng tải video hữu ích giúp mọi người

    Reply

Leave a Reply