Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70

admin by admin
April 28, 2020
in Yoga
35
Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

[hoccokhi] Hướng dẫn tải và cài đặt AutoCAD 2010 và 2011 thành công 100% | Install AutoCAD

Next Post

TRỰC TIẾP Deontay Wilder vs Tyson Fury 2 Ở Đâu, Mấy Giờ, Trên Kênh Nào Chiếu?

Next Post
TRỰC TIẾP Deontay Wilder vs Tyson Fury 2 Ở Đâu, Mấy Giờ, Trên Kênh Nào Chiếu?

TRỰC TIẾP Deontay Wilder vs Tyson Fury 2 Ở Đâu, Mấy Giờ, Trên Kênh Nào Chiếu?

Comments 35

  1. Luong Phuong says:
    3 years ago

    Mk là nữ 2k5 nè mk tập khoảng cuối tháng hai đến bây h nó cao thêm khoảng 2 cm đó ( 156 –> 158)
    Mn người cứ cố gắng tập đảm bảo sẽ cao lên
    Mà có ai giống mk ko cứ tập xog sáng hôm sau dậy đau lưng ko tả nổi
    Mk sẽ có gắng tập và sẽ quay lại báo kết quả sau :)))))))

    Reply
  2. You Kenny says:
    3 years ago

    15t m84

    Reply
  3. HIGNART OFFICIAL says:
    3 years ago

    Mình tập bài này sau kì nghỉ tết dài hạn thì mình cao 1m60

    Reply
  4. Thao Phuong says:
    3 years ago

    2:00 start 💪💪

    Reply
  5. Tuyết Felice says:
    3 years ago

    Em đau lắm chị ơi 🙁 Làm sao để hết đau ạ.

    Reply
  6. Are You Ok says:
    3 years ago

    Con trai có tập bài này được không chị ạ?

    Reply
  7. Tang Tran says:
    3 years ago

    2k5
    1m66
    Ngày 26 tháng 4 bắt đầu tập
    Một tháng sau mình sẽ quay trở lại

    Reply
  8. DVP Music says:
    3 years ago

    Vâng Tôi 2k7 còn quá nhỏ nhỉ !
    Mục tiêu cao 1m8 (hiện tại 1m61)
    Ham muốn 1 chiều cao mong muốn "TÔI SẼ QUYẾT TÂM TẬP VÀ SẼ QUAY LẠI CÓ KẾT QUẢ" Chúc vài bạn thành công tăng chiều cao nhé !

    Reply
  9. Bống Con says:
    3 years ago

    Mk ko gập ng đau 😂

    Reply
  10. Quoc Tran says:
    3 years ago

    17t m7 ko biết tập có lên dc ko

    Reply
  11. Ngọc Nguyễn says:
    3 years ago

    Yêu chị quá
    Toàn tập mấy bài của chị thôi
    Nghe chị cổ vũ là em lại có động lực tập tiếp 😊

    Reply
  12. Như Trần says:
    3 years ago

    25/4/2020 , 10 tuổi cao 42,5 m 1 tháng sau sẽ quay lại xem thế nào nhé

    Reply
  13. Nghi Gia says:
    3 years ago

    Tại vì lưng em dài nên k muốn dài thêm nữa. Muốn chân dài ra thôi

    Reply
  14. PHƯƠNG DUNG NGUYỄN THỊ says:
    3 years ago

    – chị ơii chị làmm tiếp những bàii tập tăng chiềuu cao hiệu quả đi chịi

    Reply
  15. Linh Khánh says:
    3 years ago

    Em tập bài này lên đc 1 phân rồi ạ dù ít nhưng vẫn vui

    Reply
  16. Đinh Thị Mỹ says:
    3 years ago

    Ngày 26/4 đợi 26/7 quay lại

    Reply
  17. Hana Giang Anh says:
    3 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  18. Minh Thu Trần says:
    3 years ago

    25/04/2020: 160,6cm.
    đợi ngày 25/06/2020 quay lại

    Reply
  19. Tuyen Tran says:
    3 years ago

    21tuoi 25-4-2020

    Reply
  20. Ngọc Diễm Vũ says:
    3 years ago

    Mình tập suốt 3 tháng mà không cao lên tí nào. Buồn ghê.

    Reply
  21. Teddy Sunnie says:
    3 years ago

    Hôm nay ngày 24 tháng 4 mình cao 1m55
    Check xem kết quả như nào nhé
    Edit 1: Mình không biết mình đo sai hay sao mà sau 1 ngày tập thì mình đo lại là 1m56,5 hehe

    Reply
  22. Việt Rabbit says:
    3 years ago

    2k5 1m68 để đây 2 tháng sau sẽ quay lại

    Reply
  23. Zia Chen •_• says:
    3 years ago

    Cao 1m52 tui sẽ cố gắng 24-4->1-6 cố lên tui sẽ quay lại trả lời

    Reply
  24. Nọc Trọc says:
    3 years ago

    1:59

    Reply
  25. Hung Gia says:
    3 years ago

    Th em tập đây ngày 30-5 mn nhớ nhắc e quay lại nhoa

    Reply
  26. THU HÀ says:
    3 years ago

    2:00

    Reply
  27. Anh Duong says:
    3 years ago

    14t m60 tap thoi

    Reply
  28. Hoàng Anh says:
    3 years ago

    22/04/2020

    Reply
  29. Linh Da Le says:
    3 years ago

    Bắt đầu 18/4/20 chắc chắn sẽ quay lại 18/6/20 🤙🤙 hy vọng sẽ cao thêm đc 2-3cm j đó ✊
    M.n cmt cho mk nhớ nhé 😄

    Reply
  30. Jia Shun says:
    3 years ago

    16t 1m63 hi vọng lên được 1m7 =)))

    Reply
  31. Thảo Trần says:
    3 years ago

    Mình 21t , nhờ bài tập của chị hana mình cao gần được 2cm .Omg mình k thể tin được 😃

    Reply
  32. hang Lam says:
    3 years ago

    22/4 1m52

    Reply
  33. Phúc Anh Lương says:
    3 years ago

    chị ơi chân em ngắn hơn lưng phải làm sao đây ạ huhu :((( Mong chị ra bí quyết để chân dài hơn lưng ạ

    Reply
  34. Trang Minh says:
    3 years ago

    2:07 để mọi ngày đều xem

    Reply
  35. Quỳnh Lê says:
    3 years ago

    mik 18t , 1m68, hy vọng sẽ thành công =..1m70

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

August 16, 2022
Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.