SERIES GIẢM MỠ | 15 phút tập giảm mỡ để có bụng dưới siêu phẳng và thon gọn | Trang Le Fitness



SERIES GIẢM MỠ | 15 phút tập giảm mỡ để có bụng dưới siêu phẳng và thon gọn | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

25 comments

  1. Tập bài cuối e k đau eo mà chỉ mỏi và đau chân bắp chân nữa là đúng ko chị???????????😩😩

    Reply
  2. Thật sự rất chuyên nghiệp, tks bạn

    Reply
  3. Sao m tap dau lung vay can ban. Nhac dc 5 cai la het noi

    Reply
  4. Mình đã tập thử bài này của bạn hôm sau đau điếng bài nặng nhưng hiệu quả cảm ơn bạn 👍

    Reply
  5. c ơi c có thể hướng dẫn lịch tập giảm mỡ bụng không ạ

    Reply
  6. e ko hạ dc chân lơ lửng thế mỏi quá. cứ hạ hản xuống đất luôn c ạ đc ko c

    Reply
  7. Cho e hỏi là mình tập plank nhiều chống khủy tay nhiều hoặc những động tác quỳ đầu gối xuống nhiều cho bị thâm k ạ

    Reply
  8. Em bị đau lưng quá 🙁

    Reply
  9. e đã tập theo video này và đã giảm từ 75 xuống còn 65 thôi cảm ơn chị nhiều lắm ạ

    Reply
  10. tổng kết video thấy nói nhìu hơn tập huhu

    Reply
  11. Đau cơ bụng lắm các bn à

    Reply
  12. Chị cho em hỏi tập buổi tối có được k ạ ??

    Reply
  13. 2:03

    Reply
  14. Em thích bt bụng này của chị quá
    Vào bụng kinh khủng
    Iu chị❤️

    Reply
  15. .

    Reply
  16. Bụng em đang 3 ngấn to đùng ý, tập cái này có được không ạ, hay phải tập đốt mỡ trước vậy chị

    Reply
  17. E tập chỉ thấy moi chan thôi ak

    Reply
  18. Làm sao để lưng mình k bị cong lên ạ. E đã cố gồng lưng r nma cứ bị cong lên tập k thấy vào bụng lắm chỉ thấy đau lưng ạ

    Reply
  19. Cho hoi bai hat trong day tên zi zây c

    Reply
  20. Sao mình ko xiết được phần eo , chỉ thấy mỏi chân , giúp mình với!

    Reply
  21. Dong tac cuoi rat hay

    Reply
  22. Chị ơi. E sinh mổ dc 4 tháng rồi tập bụng có dc ko ạ.

    Reply
  23. hay quá. EM thích phần tập tạ nhất

    Reply
  24. em tập cứ bị đau phần xương cụt ấy ạ

    Reply
  25. Chị dễ thưn quá , iu chị <3

    Reply

Leave a Reply