HƯỚNG DẪN BÀI TẬP 24 ĐỘNG TÁC NỔI TIẾNG BẬC NHẤT TRUNG QUỐC GIÀ TRẺ ĐỀU TẬP



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – HƯỚNG DẪN BÀI TẬP 24 ĐỘNG TÁC NỔI TIẾNG BẬC NHẤT TRUNG QUỐC GIÀ TRẺ ĐỀU TẬP. Hầu hết mọi người đều nghe nói đến môn Thái cực quyền và tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Ở Trung Quốc, thái cực quyền có vị trí đặc biệt, phát triển với quy mô lớn, từ trẻ nhỏ đến các bậc cao niên đều theo học và chăm chỉ tập luyện mỗi ngày.

Tuy nhiên, ở Việt Nam, các lớp đào tạo lại không quá nhiều để chúng ta có thể theo học mọi lúc mọi nơi. Có một cách đơn giản hơn, là hãy chủ động xem video và tập theo ngay tại nhà. Video này sẽ hướng dẫn chi tiết từng động tác, giúp bạn đạt được mục đích một cách tối ưu.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– AI HAY NGỒI NHIỀU SẼ PHẢI ĐỐI MẶT VỚI ĐỦ THỨ BỆNH NẾU KHÔNG KHẮC PHỤC NGAY:
– HƯỚNG DẪN BÀI TẬP THỂ DỤC ĐẶC BIỆT ĐƯỢC TOÀN NƯỚC NHẬT DUY TRÌ 90 NĂM QUA:
– BÀI TẬP 2 PHÚT GIÚP PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ:
– 5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON:
– MỖI NGÀY 4 PHÚT TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY TƯƠNG ĐƯƠNG ĐẾN PHÒNG GYM 1 GIỜ:
– 6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN:
– TỰ CHỮA KHỎI ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT:
– HƯỚNG DẪN BÀI TẬP KHÍ CÔNG NỔI TIẾNG DUY TRÌ HÀNG NGÀY ĐỂ ĐẨY LÙI BỆNH TẬT:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– 10 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN RẤT LỢI HẠI AI CŨNG NÊN HỌC:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

37 comments

  1. Tập cái này đánh với đàn bà à

    Reply
  2. Khó học. Liệu có sách chi dẫn từng bước ko nhỉ

    Reply
  3. nhin ko the nay kho hok qwa

    Reply
  4. chào các bạn. mình mới làm kênh youtube. mời các bạn ghé qua và ủng hộ kênh mình nhé.

    Reply
  5. Em bé 0:59 múa bài gì mà dẻo thế ạ ,tìm hiểu nhiều kiểu thái cực quyền quá chẳng biết học thái cực quyền nào

    Reply
  6. Khó làm theo quá không có chỉ cách bước ko biết bước sao lun

    Reply
  7. Khó học quá, bài này phải tập mấy năm, có người hướng dẫn, khi tập phải kết hợp với nhịp thở … Mình tập động tác vẫy tay của Dịch Cân Kinh vậy.

    Reply
  8. Cs tốt cho việc luyện khí công ko ạ

    Reply
  9. chẳng có ai day nhi , nhìn thế này ko học đc ,ae nào biết nơi nào day cho xin sdt nhé

    Reply
  10. Khó qá

    Reply
  11. tôi đã tập theo trong video này đc 3 năm và đã đả thông đc 2 mạch nhâm đốc chắc ko có địch thủ nữa rồi

    Reply
  12. cảm ơn bạn

    Reply
  13. Ở hà nội có chỗ nào dạy thái cực ko

    Reply
  14. để ông bà già tập thể dục . chứ như hùm ăn no vậy sao đánh dc ai múa xong động tác nó đánh cho luên tục vào mặt ko chượt phát lào

    Reply
  15. Muoi nam nua viet nam se xuat hien ky nhan sang lap ra mon phai rieng.

    Reply
  16. Ko có người chỉ bảo … chỉ xem như vậy thật khó học quá.

    Reply
  17. Hoi tho điều hòa ra sao, tập như vậy mà ko nêu rõ cách thở của từng chiêu, từng thức.qua do hoi.

    Reply
  18. Mua như vậy ko biết chiêu thức nào mà tập , chỉ thấy được bo pháp chứ ko thấy rõ thân thủ

    Reply
  19. Có hình thức nhưng ko có thái cực
    Thái cục như là các thứ trong tự nhiên trong tự nhiên ắt có thái cực bài nầy chỉ đúng một nữa ví dụ như nhanh như thác nước dẽo như sắt nung cứng như kim cương

    Reply
  20. Thái cực quyền có 14683 động tác lận

    Reply
  21. nhẹ nhàng hay quá

    Reply
  22. thái cự quyền đạt đến trạng thái thái cực thì bách mạch đả thông rồi mà hơi thở sẽ luôn luôn chậm rãi và đều không bị lực tác động bên ngoài làm loạn nhịp thở

    Reply
  23. Chỉ tập sức khỏe ko để đánh nhau đâu nha

    Reply
  24. Sao ko thấy chỉ hoi thở vậy

    Reply
  25. học ở dau way

    Reply
  26. Hay hoc de phong than ra duong gap cong an gia vo mat no

    Reply
  27. Nói cho các bạn biết.. Thái cực quyền ko phải như khí công của thiếu lâm.. Chú trọng hít thở để vận khí , thái cực quyền chỉ cần thở đều và tự nhiên nhất có thể… Hít sâu thở đều 1 cách tự nhiên là đc

    Reply
  28. còn hơi kết hợp hơi thở nữa cơ

    Reply
  29. Tôi đã học thuộc bài này sau 3 ngày. Đã luyện hơn 1 năm nay. Giờ thấy cơ thể nhẹ nhàng, khí huyết lưu thông, công lực thâm hậu, võ công tăng tiến vượt bậc. Chắc ko có đối thủ. Thôi tôi luyện tiếp đây.

    Reply
  30. :(( quá khó nhớ,chắc tại học online

    Reply
  31. Mà ko pít tên j

    Reply
  32. Bài nhạc này ở trong phim tuyệt đỉnh kongfu châu tinh trì mà

    Reply
  33. Luyện quyền ko kết hợp hơi thở vào động tác thì hoá hư không nên cần có video chỉ rõ động tác nào hít, thở đúng cách. Cảm ơn.

    Reply
  34. ở sài gòn có nơi nào tập không mọi người ơi . xin chỉ giúp với

    Reply
  35. Tôi đã tập trong đội Dưởng-Sinh phường rồi , bỏ lâu quá quên … giờ nhìn lại phụ đề 24 thức của bài tập , tôi đã tập lại được , cám ơn chương -trình .

    Reply
  36. mềm dẻo. khó nhớ quá

    Reply
  37. Ai cũng biết đến bài Thái cực quyền 24 động tác của Trung Quốc và muốn ít nhất một lần trong đời được tập thử. Video này sẽ hướng dẫn chi tiết từng động tác, giúp bạn đạt được mục đích một cách tối ưu nhất. #kienthuc #khoahoc #suckhoe

    Reply

Leave a Reply