Cùng đến với bài tập đầu tiên của chương trình Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động nhé!
Vì sao cần phải khởi động trước khi tập luyện? Việc khởi động trước khi tập luyện bất cứ môn thể thao nào đều là bắt buộc để cải thiện lưu thông máu đến các cơ bắp làm việc, nới lỏng các khớp, tránh chấn thương khi tập luyện. Khi cơ thể ấm lên sẽ sẵn sàng cho một buổi tập với nhiều động tác phải phối hợp trong cơ thể.
Với kinh nghiệm hơn 20 năm học tập, thi đấu, trình diễn và giảng dạy dựa trên những tài liệu trên băng đĩa và những bộ sách giáo khoa của liên đoàn khiêu vũ thể thao thế giới. Khánh Thi – Phan Hiển đã biên soạn và hệ thống hóa những bước nhảy từ căn bản cho đến nâng cao dành cho mọi đối tượng từ những người chưa biết học nhảy cho đến những vũ công chuyên nghiệp và cả những vũ công đang thi đấu.
#dancesport #khanhthiphanhien
Theo dõi thêm nhiều hoạt động của gia đình Khánh Thi – Phan Hiển nha cả nhà ơi:
▲ Fanpage:
▲ Instagram:
▲ Subscribe:
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/the-thao/
Xem thêm Bài Viết:
- Michel Platini – Từ danh thủ bóng đá đến vết trượt dài
- Tiệm xe xipo 2 Sport Hùng Gò Vấp – xipo 120- xipo 110- 'HQCN' Phần1 |Ngố Nguyễn
- VẬN HÀNH XỬ LÝ NƯỚC BỂ BƠI LONG BIÊN SIÊU ĐẸP
- Khi bạn là dân hút vape nhưng bạn có kĩ năng của dân design
- Blackberry Passport QUỐC TẾ mới 100% GIÁ CỰC SỐC RẺ NHẤT VIỆT NAM !
bài hát truyền cảm hứng quá!
đúng là đẳng cấp lắm ạ! cảm ơn anh chị! cam on video tuyệt vời!
Càng ngày càng thấy cô KT càng đẹp, trẻ ra😊
hay quad, cảm ơn hai vợ chồng
đều dẹp ai cũng ngầu ngầu 👍👍👍😍💖
trà coi giống nữ sát thủ đồ đen đẹp dáng chuẩn
Bài đầu tiên tên là gì vậy
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘👏👏👏👏👏👏👏👏
Tuyệt vời …. cảm ơn KT nhé !!
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Đúng rồi. Phải khởi động trước .
Em lạy chị. Có thế này mà cũng làm hẳn 1 clip. Chả nhã đầu óc cạn ý tưởng đến thế hay sao
Cám ơn cô KT và thầy cô. Chúc mn nhiều sức khỏe😊
Dáng chị khánh thi đẹp quá…2 con rồi mà dáng đẹp quá.
Hai anh chị khởi động đẹp quá làm cái gì cũng đẹp