Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động



Cùng đến với bài tập đầu tiên của chương trình Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động nhé!

Vì sao cần phải khởi động trước khi tập luyện? Việc khởi động trước khi tập luyện bất cứ môn thể thao nào đều là bắt buộc để cải thiện lưu thông máu đến các cơ bắp làm việc, nới lỏng các khớp, tránh chấn thương khi tập luyện. Khi cơ thể ấm lên sẽ sẵn sàng cho một buổi tập với nhiều động tác phải phối hợp trong cơ thể.

Với kinh nghiệm hơn 20 năm học tập, thi đấu, trình diễn và giảng dạy dựa trên những tài liệu trên băng đĩa và những bộ sách giáo khoa của liên đoàn khiêu vũ thể thao thế giới. Khánh Thi – Phan Hiển đã biên soạn và hệ thống hóa những bước nhảy từ căn bản cho đến nâng cao dành cho mọi đối tượng từ những người chưa biết học nhảy cho đến những vũ công chuyên nghiệp và cả những vũ công đang thi đấu.

#dancesport #khanhthiphanhien

Theo dõi thêm nhiều hoạt động của gia đình Khánh Thi – Phan Hiển nha cả nhà ơi:
▲ Fanpage:
▲ Instagram:
▲ Subscribe:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/the-thao/

16 comments

  1. bài hát truyền cảm hứng quá!

    Reply
  2. đúng là đẳng cấp lắm ạ! cảm ơn anh chị! cam on video tuyệt vời!

    Reply
  3. Càng ngày càng thấy cô KT càng đẹp, trẻ ra😊

    Reply
  4. hay quad, cảm ơn hai vợ chồng

    Reply
  5. đều dẹp ai cũng ngầu ngầu 👍👍👍😍💖

    Reply
  6. trà coi giống nữ sát thủ đồ đen đẹp dáng chuẩn

    Reply
  7. Bài đầu tiên tên là gì vậy

    Reply
  8. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘👏👏👏👏👏👏👏👏

    Reply
  9. Tuyệt vời …. cảm ơn KT nhé !!

    Reply
  10. ❤️❤️❤️❤️

    Reply
  11. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Reply
  12. Đúng rồi. Phải khởi động trước .

    Reply
  13. Em lạy chị. Có thế này mà cũng làm hẳn 1 clip. Chả nhã đầu óc cạn ý tưởng đến thế hay sao

    Reply
  14. Cám ơn cô KT và thầy cô. Chúc mn nhiều sức khỏe😊

    Reply
  15. Dáng chị khánh thi đẹp quá…2 con rồi mà dáng đẹp quá.

    Reply
  16. Hai anh chị khởi động đẹp quá làm cái gì cũng đẹp

    Reply

Leave a Reply