Giảm mở bụng nhanh nhất | bài tập thể dục eo thon part 1



-Website:
-Bạn đang ao ước có một vòng eo thon gọn? Bạn lười vì không đủ động lực để tập thể dục một mình. Còn chần chờ gì nữa, ước mơ vòng eo con kiến, vóc dáng hoàn hảo không còn là chuyện quá khó!
-Với cách giảm cân, giảm mỡ bụng đơn giản không sử dụng thuốc bạn đã có thể sở hữu 1 vóc dáng người mẫu!!

Cùng tập thể dục với Sức Khỏe 24h nào!!

————Hãy ghé thăm chúng tôi | Sức Khỏe 24h ——–

►Subscribe to channel:
►Facebook –
►Website:

– CHUYÊN SAN CỦA BÁO GIA ĐÌNH & XÃ HỘI – BỘ Y TẾ
– ĐC: 42 Phan Văn Trị, P. 2, Q.5, TPHCM, VN
– ĐT: (08).66808088 – 0903737050

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

50 comments

  1. Mình tập bài này và kèm theo ăn gừng ngâm dấm nữa nhanh xuống cân và mỡ bụng tan rất nhanh

    Reply
  2. Giờ còn ai tập không vậy… Tin vui đây tập 1 tháng giảm được 4cm vòng bụng 🥰🥰🥰

    Reply
  3. cảm ơn bạn

    Reply
  4. Lúc trước tập chị này giảm cân rất tốt. Do có chồng va sinh con nên ko tập nữa. Giờ tìm lại bài này để giảm cân do sau sinh

    Reply
  5. Em gây vẫn cần tăng cân nhưng bụng Em mơ nhiều và to có tập bài này được không ạ

    Reply
  6. Sao giờ cho quảng cáo giửa bài nhìu quá ,.đang tập ngưng nhạc mất hứng / quên bài lun

    Reply
  7. C ơn bạn nha minh tâph lân dâu thấy thích bài này quá

    Reply
  8. Bài này mới đầu tập hơi khó nhưng tập 1 2 lần rồi thì khá là ok .giảm mỡ bụng nhanh lắm .mình rất thích

    Reply
  9. Ông xã em này sướng đời, nhưng có lẽ ko cần tập thì ông xã của e cũng ko béo phì đc đâu. Nhìn thế kia thì….hjhj

    Reply
  10. E tập có ba phút mà đau cơ bụng quá phải làm sao ạ

    Reply
  11. Mình tập đc hơn 1 năm rồi .sáng nào cũng đi bộ chừng 10' sau đó mới tập , ko giảm đc kí nào mà còn tăng í . Nhưng về cơ bản là đỡ đau mình mẩy .thay vì đi bộ đau đầu gối thì đứng lại tập thôi .
    Cám ơn HLV .video rất hay & bổ ích

    Reply
  12. Mới đầu tập ko sao mà tập đc 10 hôm thì h tập ko đc nữa tức bụng ki tập đc. Sao vậy mn

    Reply
  13. Tập aerobics có phân loại độ tuổi không mọi người??

    Reply
  14. Bài này tốn bao nhiêu calo vậy bạn?

    Reply
  15. bạn ơi mình mới lớp 7 thôi tập cái này có sao k ?
    ba mẹ mik bảo con nít tập mấy này bị lùn :<<

    Reply
  16. Tắt thở

    Reply
  17. Thích quá

    Reply
  18. Tập r tập lại vẫn mệt

    Reply
  19. Bay nhanh qua theo hoi met day

    Reply
  20. Nhờ bàu tập em giảm đc 4 cân

    Reply
  21. Cảm ơn bạn đã tạo ra một bài tập giảm mỡ bụng thật tuyệt vời 😀

    Reply
  22. Hơn 50 tuổi tập giảm mỡ bụng thế nào thì phù hợp !

    Reply
  23. Chị gái tập dẻo quá 😗

    Reply
  24. Bạn nào giảm cân giảm mỡ bụng rồi mà chưa thành công kết bạn zalo 0987498523 mình chỉ cách cho không đẹp không lấy tiền

    Reply
  25. Mn oi cho e it dong luc di.25/6 bat dau tap

    Reply
  26. Mẫu mà eo như bánh mì. Tui sinh 2 đua ui cha tap j eo dã nho hơn

    Reply
  27. Mình chăm chỉ tập một tháng và đã giảm được 3 kg . vòng eo giảm rõ rệt . bây giờ mình bận k tập được nữa .lại tăng cân và vòng eo trở lại to phình bình thường 😊

    Reply
  28. Nhãm chó

    Reply
  29. Có kiễu cưỡi ngựa không em

    Reply
  30. Có ai như mình ko.tập bài này nguyên một tháng ko sót ngày nào.mà mập lên 2kg oái oăn

    Reply
  31. Hình như tập bài này một thời gian mỡ sẽ bị đẩy xuống bụng dưới, làm bụng dưới bự ra, hic làm sao đây?

    Reply
  32. , tập gì mà cứ banh luôn cái háng rồi cái động tác kia như banh luôn cái quần xì í , tập mệt muốn chớt luôn

    Reply
  33. Lần đầu tập chỉ theo được 6 phút, cố gắng kiên trì chờ kết quả

    Reply
  34. Chi oi sau e tập gần 4 tháng nay mà e bị đau 2 bên đầu gối và đau phía sau nhượng đầu gối đè vào như đau gân..đau dưới cổ chân nửa. Là sao vay c. Tr.loi giúp e . Thank

    Reply
  35. Bài tập rất hiệu quả luôn ạ
    E mới tập trong vòng 1 tháng đã giảm cân và eo rõ rệt lun 😍

    Reply
  36. 5:33

    Reply
  37. mới tập dc 20 p mệt vãi. thanks video!

    Reply
  38. :^ 🙁 :(?$$$10000000000$$$$

    Reply
  39. https://www.facebook.com/CoBong.Kemtanmochinhhang/ Chị nào cần giảm mỡ bụng thì ib PAGE em nha. Kem tan mỡ cô bông giá 250k/lọ, sản phẩm từ thiên nhiên như: Gừng, nghệ hạ thổ, cao bí đao, ớt, trà xanh) , hàng công ty chính hãng ạ. Hiệu quả sau 1 tuần sử dụng các chị iu nha.

    Reply
  40. Entendi tudo

    Reply
  41. Công nhận hay

    Reply
  42. 🖒🖒🖒🖒🖒

    Reply
  43. Nhảy giống 💃 không ra gì

    Reply
  44. Nhảy rở et

    Reply
  45. P

    Reply
  46. Mình đã tập bài này đến năm thứ 3. Không có nhiều thời gian tập liên tục được nên mình vẫn bị tăng cân. Tuy nhiên chỉ cần có time tập là vài buổi đã thấy bụng gọn hẳn lại, chăm tập kết hợp giảm ăn chút chắc chắn sẽ giảm cân thấy rõ 😃 Hiệu quả đấy ạ.

    Reply
  47. Chuẩn

    Reply
  48. Hi

    Reply
  49. Bai tap nay tuy don gian nhung neu kien tri tap se rat hieu qua trong mot thoi gian ngan ,tui rat thich ,cam on .

    Reply
  50. Xin cảm ơn rất nhiều
    Tuy hôm nay là ngày đầu cũng là lần đầu tham gia thể dục
    Mong sao sẽ giúp it được cái Bụng như bà bầu tám tháng của mình
    Cảm ơn bạn hướng dẫn viên vô cùng

    Có điều mới ăn no tập liền nên bao tử hơi khó chịu
    Thật tuyệt vời khi thời tiết lạnh xé da mà tập một hồi đổ mồ hôi luôn👍👍👍

    Reply

Leave a Reply