ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi



♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
——–
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
☻MÃ GIẢM GIÁ (DISCOUNT CODE)
☻ MYPROTEIN (Việt Nam): CODE : NHINHI giảm tới 30% ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam)
MYPROTEIN Australia: . Code FITMAMA for extra10% discount.
———————————————
☼ Worldwide:
Mỹ phẩm HQ (Korean cosmetics) : Code 273191209 để giảm $5 ( Vận chuyển toàn cầu / Shipping worldwide ) ———————————————
♫ Songs: quên lưu mất
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

27 comments

  1. sáng ngủ dậy em tập cái này mà thấy ngày hôm đấy thấy thoải mái hẳn ấy ạ

    Reply
  2. Mọi người có ai biết tên nhạc nền của Video không ạ? Mình bị nghiện mất rồi, nghe lúc tập thích thật sự.
    Mình cảm ơn ^^

    Reply
  3. Uyên Nhi ơi, mình xin hỏi ngoài lề xíu cách để đồng hồ đếm ngược trên đoạn clip như thế nào ạ? Hiến kế mình nhé!
    Cám ơn bạn

    Reply
  4. Chị ơi, động tác 2 tập có lên cơ tay không ạ?

    Reply
  5. Ay yo em là dân học võ nè nên mấy cái này ko làm khó đc em đâu

    Reply
  6. Tập võ chứ có phải khởi động gym khoa học đếu đâu. Tào lao😂

    Reply
  7. sáng e dậy 6h, phải làm việc nhà tùm lum tới 7h xách cặo đi học, ko có tg luôn huhu, chắc chắn từ hôm nay e sẽ tậo để giảm mỡ bụng =)))

    Reply
  8. cho em hỏi ạ, buổi sáng ăn sáng rồi mới tập hay ngủ dậy rồi tập luôn ạ

    Reply
  9. Chị ơi hôm nay là hôm đầu tiên em tập. Nhưng sau khi tập em lại thấy trong người khó chịu, nhất là vùng bụng và sau đó còn bị nôn thì em phải làm thế nào ạ ? Em rất muốn giảm cân nên em muốn được tiếp tục tập :((

    Reply
  10. Tập vào lúc nào là tốt nhất ạ

    Reply
  11. C ơi e 1m65 thì nặng bao nhiu kg là vừa ạ. E rất dễ tăng cân đb đùi rất to eo cx dị

    Reply
  12. C ơi có bài tập nào giúp đùi nhỏ hơn ko ạ

    Reply
  13. Nhi ơi, Nhi sử dụng thiết bị gì để nghe nhạc khi tập vậy?

    Reply
  14. Cao 1m50 thì nên nặng khoảng bao nhiêu vậy chị ? Em chỉ cần cơ thể bình thường chứ không quá ốm ạ <3

    Reply
  15. Chi ơi e 16 tuổi e muốn giảm cân xuống 10kg phải lm sao để hiệu quả

    Reply
  16. So good ^^ thank you so much

    Reply
  17. Bao nhiêu calories cho bài tập 7p này b ?

    Reply
  18. bài nhạc này tên gì ạ

    Reply
  19. 1 ngày tập bao nhiêu lần z chị

    Reply
  20. Super training!♥

    Reply
  21. C ơi nhạc trong vid là bài z vại c huhu??? 😝

    Reply
  22. Chị ơi chị có ngy chưa

    Reply
  23. Cho e hỏi bài ni lm nóng cơ thể đốt bn calo vậy ạ

    Reply
  24. ❤️❤️❤️

    Reply
  25. Em cao 1m55 nặng 55kg phải giảm nhiêu kg chị oi e k pit nên tập yoga hay gym thì sẽ giảm cân nhanh hả c

    Reply
  26. Chị ơi e chưa biết chọn giày phù hợp để tập ạ, loại nào sẽ bảo vệ chân mình ạ?

    Reply
  27. Sub chéo nhé

    Reply

Leave a Reply