Cách tăng cân cho người gầy | Nutrition ♡ Hana Giang Anh



Thông tin về sản phẩm TPCN Nutrilite Na để link ở đây để cả nhà tham khảo nha:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡
#hannagianganh #tangcanchonguoigay #cachtangcan

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

40 comments

  1. Em 1m70 mà có 51kg buồn quá

    Reply
  2. M62 39kg :((

    Reply
  3. Mình thì muốn có mỡ hơn là gầy

    Reply
  4. Mk là dáng người gầy cong queo k có tí mỡ nào chỉ có xương T.T

    Reply
  5. Mọi người ơi em gầy lắm chỉ có 37kg và 1m50_nên nhìn người quá gầy , nhưng lại bị đau dạ dạ mọi người có chế độ ăn hay link tập nào cho e xin với ạ
    Thanks all .

    Reply
  6. Người em gầy như que tăm mà mỡ nó toàn tụ tập ở eo và cằm , k hiểu sao , nó chỉ tụ ở hai chỗ ấy mấy chỗ khác vẫn gầy như thường

    Reply
  7. Tuii lớp 9.. cao gần 1m7 mà có 47 kg..nhìn người như con còn hương..vòng 1 vòng 3 thì lép xẹp,vòng 2 thì to và mỡ nhiều… tui chán

    Reply
  8. Lúc này nhìn c đáng iu gê nè.. Mặt trắng hồng láng mịn lun😊

    Reply
  9. em đúng skinny fat luôn :(( huhu sao giờ em mới biết tới kênh của chị chứ

    Reply
  10. chi oi e gay lam .cuu e

    Reply
  11. nhìn chị e tăng cân ko dc hehe

    Reply
  12. Mình có bi quyết giúp tăng cân tại nhà an toàn bn nào muốn lh Zalo hoặc số dt 0967421692 minh se giúp bn nếu bn muốn

    Reply
  13. C ơi cho e xin đc mua tpcn với ạ

    Reply
  14. Ăn hoài ko mập, ko tập thể dục ăn nhiều mà vẫn ko tăng cân

    Reply
  15. Hy vọng chị có thể làm video ăn uống ,tập luyện để tăng cân cho người gầy thôi ạ

    Reply
  16. Chị ơi, c có thể cho em đường link để mua các loại thực phẩm chức năng của Nutri k ạ?

    Reply
  17. Video hữu ích quá đi em đã đi tìm giải pháp và nhìn thấy vid của chị

    Reply
  18. Nói nhiều quá

    Reply
  19. Hay

    Reply
  20. Chị là nhà phân phối của nutrilite luôn hay sao ạ

    Reply
  21. Tập bao lâu mập dc ạ

    Reply
  22. Chị ơi làm video gầy không mỡ lên mập đi chị

    Reply
  23. Chị ơi chị có thể rep cmt này của em được không ạ. Video này tập cho người gầy toàn thân được không ạ( người mà k có mỡ luôn í)

    Reply
  24. muốn tăng cân lm tnao vậy chị

    Reply
  25. Chị ơi cho em tên hoặc link 2 bài tập ở cuối với ạ? Em tìm mãi ko ra

    Reply
  26. Mình không có mỡ nhưng bị gầy thì làm sao cho nó béo lên, mình m65 mà nặng có 45kg 😞

    Reply
  27. Chị Ra series 7 ngày tập luyện và chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân đi

    Reply
  28. Dạ e gầy mà k có mỡ hic

    Reply
  29. Cách tăng vòng 1 đi ạ

    Reply
  30. Thế lượng macro là bn ạ ?

    Reply
  31. Chị ơi
    Skinny fat ( ốm thẳng tuột á chị) thì nên tập bài nào ạ ❤️

    Reply
  32. Chị ơi em cao 1.62 nhưng em chỉ có 43 cần thui, chị giúp em ta cân nua ak

    Reply
  33. Chị ơi e dậy thì từ năm lớp7 , xương của e ntn thì bh lớp 11 vẫn bé tí như vậy. Trước đây dậy thì e rất lười ăn nên giờ kể cả nếu có béo lên 1 tí thì nhìn người vẫn bé tí. Huhuhubu

    Reply
  34. Chỉ bị gầy thôi thì có áp dụng được không ạ?

    Reply
  35. Chị làm video bữa ăn và tập luyện cả tuần cho người siêu gầy để tăng cân đi c .

    Reply
  36. Đúng tình trạng của em luôn. Mong c có video về thực đơn cụ thể 1 tuần.

    Reply
  37. Chị có thể truyền Cho chúng em cách làm cho tăng chiều cao đc ko ạ

    Reply
  38. C ơi tay chân gầy nhưng mặt lại có mỡ

    Reply
  39. chị ơi mình muốn tăng cân nhanh chóng mình có nên sử dụng sản phẩm chức năng như dạng uống tăng cân tăng vòng 3 từ ngũ cốc không ạ ? mong chị trl ạ

    Reply
  40. C oi e co 1m62 mà e có 45kg có phải e gầy ko c

    Reply

Leave a Reply