Các Bài Tập Gym Toàn Thân Cho Nam Tại Nhà Mà Không Cần Dùng Đến Tạ – HOME WORKOUT



Tổng Hợp Các Bài Tập Gym Toàn Thân Cho Nam Tại Nhà Mà Không Cần Dùng Đến Tạ.!

Kiến Thức Gym là kênh youtube chuyên về hướng dẫn các bài tập Gym, đa nền tảng tại Việt Nam. Tuyển tập các bài tập gym cơ bản, nâng cao, nắm rỏ các bài tập cho từng nhóm cơ, v.v… các hoạt động diễn ra thường xuyên đáp ứng nhanh nhất nhu cầu của Gymer. Hướng đến cộng đồng Gymer đông đảo nhất Việt Nam hiện nay.
Bấm Đăng Ký Kênh: ►
Bấm Like Fanpage: ►
—————————————

© Bản quyền thuộc về Kiến Thức Gym Channel
© Copyright by Kien Thuc Gym Channel ☞ Do not Reup

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact: copyright@icm.vn . Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: kienthucgym95@gmail.com . Xin cảm ơn!
#homeworkout #chestworkout #besthomechestworkout #athomeworkout

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

15 comments

  1. Các bạn đừng quên Like + Share và bấm vào nút Đăng Ký kênh để xem nhiều Video hay và hữu ích hơn nữa nhé.! Cảm Ơn Tất Cả Các Bạn <3

    https://www.youtube.com/channel/UCdfF-YKeGbZ57zH1fyOo7ug

    Reply
  2. Bài thứ 9 tập sao thế ad, mình không hiểu lắm

    Reply
  3. Mấy bài tập ở nhà giữ cơ tốt k ad

    Reply
  4. Ngày nào mình cũng tập khoảnh mấy phút ah

    Reply
  5. Bài 3 tập đâu hông sau phải thế ad ??

    Reply
  6. có bt nào làm tác động cho vai rộng hơn k ạ ?

    Reply
  7. Rất hữu ích cho mùa covid này 🤗🤗 cảm ơn add

    Reply
  8. Ad ra video tập ở nhà trong mua dịch nhé

    Reply
  9. Đây là calisthentics mà ad ???? Gym

    Reply
  10. Bài tập hữu ích mong bạn chia sẻ thêm kinh nghiệm

    Reply
  11. Bài 3 mà gặp không cảm nhận được cơ ngực toàn ăn vai với tay sau không

    Reply
  12. Có mấy bài tập nhẹ thì có hiệu quả ko ad ?

    Reply
  13. Cho mik link nhạc :))

    Reply
  14. hay quá

    Reply
  15. Video hay qua bn

    Reply

Leave a Reply