Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

CÁC BÀI TẬP GIẢM CÂN CHỈ VỚI 5 PHÚT TẠI VĂN PHÒNG | Office Workout | Lê Bống Channel

admin by admin
May 14, 2020
in Yoga
50
CÁC BÀI TẬP GIẢM CÂN CHỈ VỚI 5 PHÚT TẠI VĂN PHÒNG | Office Workout | Lê Bống Channel



Chủ đề lần này là về bài tập giảm cân nha, các bạn đi làm ở trên văn phòng chỉ cần áp dụng 5 phút mỗi ngày thì sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa và căng thẳng đấy ^^.
Bống hy vọng video lần này sẽ giúp bạn giảm cân thành công, có một cơ thể đẹp xuất sắc.

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

Gái đẹp Gái có Quyền | InuYaSha | Thánh Lồng Tiếng

Next Post

How Powerful Is Taiwan?

Next Post
How Powerful Is Taiwan?

How Powerful Is Taiwan?

Comments 50

  1. Ngọc A.R.M.Y says:
    2 years ago

    Có cách làm tăng cân ko chị

    Reply
  2. PTH -Learning English says:
    2 years ago

    Oh good

    Reply
  3. Mạnh Khương says:
    2 years ago

    Giọng chị nghe thích thật ❤️❤️

    Reply
  4. Lê văn Huân says:
    2 years ago

    Chỉ ơi chân và bụng em to lắm chị lắm video đó đi ạ

    Reply
  5. lisa la says:
    2 years ago

    cj có cách nào làm da mịn ko ạ

    Reply
  6. Huỳnh Phát says:
    2 years ago

    Số người xem như có mình là nam thì phải nhỉ

    Reply
  7. Quynh phuong says:
    2 years ago

    Thề nghe tiên đề đã thấy xàm r

    Reply
  8. Yen My Quan says:
    2 years ago

    Chị ơi chân e to mà còn thuộc dạng đùi ếch nữa, buồn khủng khiếp. C Bống đọc đc cmt của e thì giúp e với ạ :((((((

    Reply
  9. Linh Trần says:
    2 years ago

    Người đẹp quá chị ơi 😍

    Reply
  10. Chang Lemon says:
    2 years ago

    Cj có cách nào để vòng 3 nhỏ lại ko ạk

    Reply
  11. Lyna Blackpink says:
    2 years ago

    Mấy tuần chế

    Reply
  12. kinh ¡¡ slime says:
    2 years ago

    Tip giữ cân đi ạ

    Reply
  13. Trần Hải Anh says:
    2 years ago

    lm về chân đi cj

    Reply
  14. Mỹ Huyền Nguyễn Ngọc says:
    2 years ago

    Giọng chị dễ thương quá đi mất ^^

    Reply
  15. Như Nguyễn says:
    2 years ago

    Làm giảm mở đùi đi chị

    Reply
  16. Mãi Mãi says:
    2 years ago

    2:45 trời ơi ma cương thi íiiiiiiiiii

    Reply
  17. Thanh Hà Bùi Thị says:
    2 years ago

    Chị ơi chị làm nhiều về tập cơ chân thon gọn đi ạ cảm ơn chị ạ

    Reply
  18. 작은Iris says:
    2 years ago

    Chị ơi chỉ tập như thế này đều đặn mỗi ngày kết hợp với ăn kiêng thui thì nó có giảm được mỡ bụng ko ạ😭😭😭

    Reply
  19. Trương Quỳnh Nhi says:
    2 years ago

    Chị ơi chị có bài tập nào để giảm mỡ ở đùi kh ạ

    Reply
  20. Vii And says:
    2 years ago

    Chị ơi làm thêm video cho tập tại nhà đi chị ạ 💕💕💕👏

    Reply
  21. Phương Mai Vũ says:
    2 years ago

    Làm video giảm mỡ đùi đi chị ưiiiiii

    Reply
  22. Xuan Nguyen says:
    2 years ago

    Ước gì chị chỉ cách lm sao cho hết lép. Lép qa tr lép rùiiiii

    Reply
  23. minh anh says:
    2 years ago

    10.000 sud ròi bống ơi
    Làm video ăn mừng đi ạ

    Reply
  24. Moè Vèng says:
    2 years ago

    đớt được bao nhiêu calo 5 phút v chị

    Reply
  25. nhat tran says:
    2 years ago

    Số đo vòng eo của chj là bn vậy??? Mà sao em thấy bụng chị nhỏ quá!!

    Reply
  26. Yến Nhi says:
    2 years ago

    Làm s để giảm mông nhỏ lại v c

    Reply
  27. NAMi TV says:
    2 years ago

    Em thấyy chị giống Chị Hoà Minzy ghê <3

    Reply
  28. An Nguyen says:
    2 years ago

    Chỉ nhìn giống Nguỵ Anh Lạc haa :>>

    Reply
  29. Điện thoại Game says:
    2 years ago

    Chị ơi, mình phải tập bao lâu mới giảm lận 16 kg ạk???

    Reply
  30. Moè Vèng says:
    2 years ago

    làm máy lần một ngày v chị ơi :3

    Reply
  31. l i n h phuong says:
    2 years ago

    Mừng v~ :*)))))) mới biết bống gần đây, lần ra đc youtube vui ơi là vui :)) xong thấy mấy vid của bà ấy đăng từ 10 mấy tháng trước, hóng mãi :))) cuối cùng cũng ra :*))))

    Reply
  32. simle thư giãn thui says:
    2 years ago

    Chị ơi chân e to lắm . Chị có bài tập nào giúp chân thon gọn kkk ạ

    Reply
  33. Mỹ Dung says:
    2 years ago

    Chi ơi chi lm vd giảm cân o đùi ik chi

    Reply
  34. Quân Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị phẫu thuật à sao mặt khác xưa thế

    Reply
  35. benio san says:
    2 years ago

    ủa sao mik ấn link fb của chị ko dc nhỉ

    Reply
  36. Nguyễn Linh says:
    2 years ago

    Chị ơi! Hướng dẫn làm nhỏ bắp tay đi ạ😭

    Reply
  37. Ngoc Pham says:
    2 years ago

    Chị ơi tập kiểu j cho ko bị mất ngực ạ?

    Reply
  38. Hoàng Quyn says:
    2 years ago

    Chị bống thật kh??

    Reply
  39. Đàm Linh Yên says:
    2 years ago

    cái áo bò sữa cưng quá chị mua ở đâu ạ

    Reply
  40. Ngân ARMY says:
    2 years ago

    Z là 5p giảm 16kg hả?

    Reply
  41. Nguyễn Dung says:
    2 years ago

    Thật sự thì nếu là 1 văn phòng nhiều người làm việc cùng phòng thì… sẽ tưởng mk bị điên đấy chị… e nghĩ nó hơi ảnh hưởng đến xung quanh nên cái này ở nhà hợp lí hơn ạ!

    Reply
  42. Khánh Linh Lê says:
    2 years ago

    Chị ơi c hãy làm thêm những video về bài tập như thế này và dance cover nhé ạ. Em rất thích xem những video ấy

    Reply
  43. Jenny Truong says:
    2 years ago

    Mong chị Bống sẽ làm video chăm sóc da nhe chị 👏👍❤️

    Reply
  44. Thảo Phương says:
    2 years ago

    C ơi c tập bài nào để lên cơ ạ

    Reply
  45. mimi shop says:
    2 years ago

    cảm mơn chị đã ra thêm clip giảm cân yêu chị😘😘😘😘😘❤❤

    Reply
  46. Quỳnh Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi em mong chị làm video về làm sao để giảm mỡ mặt .

    Reply
  47. bào ngư TV says:
    2 years ago

    Chi oi chi chi cho tuoi em cách giám mo dui di a đùi em to nên em hok dám mat vay ngan va quan dui em mong chi se giúp em

    Reply
  48. Hồng Ngọc Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi, chị tập ở nhà hay có đi tập gym không ạ

    Reply
  49. Edward Lê says:
    2 years ago

    Trong những người xem video này, có mỗi mình là nam thì phải

    Reply
  50. Ngoc Min says:
    2 years ago

    Chị có thể quay video makeup không ạ? Chị xinh dã man ấy <3

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.