Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

Bài tập tăng chiều cao nhanh nhất trong 8 tuần hiệu quả tức thì

admin by admin
May 5, 2020
in Yoga
33
Bài tập tăng chiều cao nhanh nhất trong 8 tuần hiệu quả tức thì



Bài tập tăng chiều cao nhanh nhất trong 8 tuần hiệu quả tức thì
Bài tập tăng chiều cao
Động tác thể dục tăng chiều cao
Cách tăng chiều cao
Bài tập tăng chiều cao mà Emdep TV mang đến lần này không những chỉ có hiệu quả với tuổi dậy thì mà nó còn là bài tập tăng chiều cao dành cho người trưởng thành. Với bài tập tăng chiều cao này bạn có thể thực hiện tại nhà, trước khi đi ngủ, để đem lại hiệu quả nhanh nhất.
Cải thiện vòng 3 “lép kẹp” với 15 phút tập Tabata mỗi ngày

15 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng với bài tập Tabata

Giảm mỡ đùi hiệu quả với 15 phút tập buổi trưa

Giảm cân cùng Hana Giang Anh: 10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

Hàng Quảng Châu | Chợ bán buôn quần áo nữ giá rẻ

Next Post

Đất Nước Trọn Niềm Vui - NSƯT Tạ Minh Tâm [Official MV]

Next Post
Đất Nước Trọn Niềm Vui – NSƯT Tạ Minh Tâm [Official MV]

Đất Nước Trọn Niềm Vui - NSƯT Tạ Minh Tâm [Official MV]

Comments 33

  1. Khánh Vũ says:
    2 years ago

    Kéo xà hơn 10 tháng mà ko cao được thêm 1cm nào

    Reply
  2. Thắng Trần says:
    2 years ago

    16 tuổi / 1m77

    Reply
  3. Vũ Hoàng says:
    2 years ago

    Em có thể bổ sung thêm bài chạy bộ được không anh
    Hiện tại em 18 tuổi mà chỉ có 1m70

    Reply
  4. Son Le says:
    2 years ago

    Mình 21tuoi lúc còn 16tuoi mình cao 1 m61 chắc nhiều bạn ko tin.. Mình bị các bạn ăn hiếp rất nhiều.. Thế là mình ko chịu nổi phải nghỉ học cuối năm lớp 10 gia đình cũng khó khăn… Mình cứ cố gắng tập luyện hít xà bu xà mỗi ngày nhớ lúc nào tập lúc đó cứ nhớ là tập đừng lười vì nếu bạn nhớ mà ko tập thì bằng thừa sau khi mình đc 3 năm sau mình cao đc 1m68 z là thêm đc 7 cm mình vẫn tập luyện ts bây giờ cao thêm 0,5cm nữa cứ cố gắng hết cỡ .ba của mình 1m65 thui Nha mẹ mình thì 1m50

    Reply
  5. cu em vlog says:
    2 years ago

    E 15 tuổi mà chỉ có m46 à

    Reply
  6. Lê Na says:
    2 years ago

    1m44 lên 1m60 trong vòng 1 năm hp quá đi ❤️ thôi chứ. Nó rất dễ nếu bạn k bỏ cuộc

    Reply
  7. Huyền Thoại says:
    2 years ago

    Tao ăn vs ngủ mà cg cao 1m83 rồi

    Reply
  8. Mạnh Nguyễn anh says:
    2 years ago

    Cho e hỏi 20t mà 1m60 thì tạp có thẻ cao len đc nữa ko

    Reply
  9. Johanson Andy says:
    2 years ago

    Tập mấy lần trong ngày ạ?

    Reply
  10. Thanh Vu says:
    2 years ago

    Mn ơi e 16 tuổi m68 liệu tương lai em m75 ko ạ

    Reply
  11. Phước Đạt Lê says:
    2 years ago

    Ổng cao mét mấy á

    Reply
  12. Cong Nam Nguyen says:
    2 years ago

    1m57 1 tháng sau quay lại

    Reply
  13. Duong Hoang says:
    2 years ago

    18r k bk có dài ra đc nx k😐

    Reply
  14. nguyen duong says:
    2 years ago

    ủa giãn cơ chân và uấn dẻo có tăng chiều cao ko a

    Reply
  15. Tạ Đông says:
    2 years ago

    thảm trải sàn như trong video mua ở đâu vậy mọi người?

    Reply
  16. Phạm Huy says:
    2 years ago

    Năm nay em 21-22 t rồi kb tập còn hiệu quả nữa k ạ?

    Reply
  17. KHOA officia says:
    2 years ago

    Anh oi em co the cao hon ko lop 6 1m29

    Reply
  18. Tú Lương says:
    2 years ago

    Lớp 11 m62 🙂.

    Reply
  19. Thị Hải Yến Đinh says:
    2 years ago

    Nằm lươn tay lên

    Reply
  20. Thị Hải Yến Đinh says:
    2 years ago

    1.bật nhảy
    2.đu xà
    3 đu xà Co chân

    Reply
  21. Dienn Thanh says:
    2 years ago

    Động tác thứ 4 em không có bóng để tập, phải làm sao ạ

    Reply
  22. Hùng Dương says:
    2 years ago

    19 tuổi còn cao được ko có m63 á

    Reply
  23. Đạt Trần tran says:
    2 years ago

    Ad ơi 16t cao 1m7 còn cao đc nx k ạ

    Reply
  24. Yêu EDM says:
    2 years ago

    16t cao 1m60 nặng 50kg
    Ước mơ cao thêm 18cm.

    Reply
  25. Anhhung Lê says:
    2 years ago

    Anh cao m bao nhiêu vậy a

    Reply
  26. Quốc Nguyễn says:
    2 years ago

    2:6 bấm dừng xem ko lai t đạp chết cụ mày 😀

    Reply
  27. Phát Nguyễn says:
    2 years ago

    Nam 17 tuổi còn tăng chiều cao nữa không ad

    Reply
  28. Nam Vũ says:
    2 years ago

    Lời khuyên Chân Thành của 1 người tập luyện + dinh dưỡng+gene di truyền để có chiều cao như mình hiện này nè:tuổi phát triển chiều cáo tốt nhất cho nam giới từ 15-17 tuổi.Thứ 1 :ăn nhiều cá đồ hải sản dinh dưỡng đóng góp 32% vào khả năng tăng chiều cao.Thứ 2:thể thao chiếm khoảng 23% ,nên tập các môn thể thao kích thích phát triển của xương như xà đơn xà kép ,bóng đá,Thứ 3:gene di truyền cũng là 1 yếu tố không thể thiếu và 1 thằng bạn thân chuyên kích đểu khi mình lùn hơn nó .dm =))).cái quan trọng nhất đối với các bạn là nỗ lực của bản thân.dù các bạn ăn uống tốt hay bố mẹ cao thế nào cũng không bằng sự nỗ lực của các bạn khi cân bằng các yếu tố trên.ai có nhu cầu tư vấn thì ib mình tâm sự nhé.Vì 1 Việt nam sánh vai cùng các cường quốc .

    Reply
  29. Hiểu Ha says:
    2 years ago

    Tập hít xà đc 1 tuần vào buổi sáng lúc lớp 10 cao m57 bh lớp 12 m67 ms bắt đầu tập lại vừa qua tuổi 17 mà bh chưa dậy thì tập như trên vd có cao đc thêm 10cm k anh tập chăm chỉ ấy

    Reply
  30. Trần Long says:
    2 years ago

    Anh này chắc cao trên 1m8

    Reply
  31. Ngọc Nguyễn says:
    2 years ago

    Nên tập bài nhảy bao nhiêu cái ạ?

    Reply
  32. SLIM D says:
    2 years ago

    em đang học lớp 10 cho em hỏi em còn cao được nữa không ạ?

    Reply
  33. Vu Nguyen says:
    2 years ago

    Anh ơi , em năm nay 16 tuổi , nếu em chỉ tập buổi chiều và sau khi tập gym xong thì em nên tập bao nhiêu phút để đảm bảo có sự cải thiện chiều cao ạ?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.