BÀI TẬP GIẢM MỠ VÙNG NÁCH || UPDATE CÁC CHỈ SỐ ĐO CƠ THỂ (VLOG22)



Hãy subscribe channel để cùng tụi mình phát huy, thay đổi bản thân theo từng ngày nhé.
Đừng quên nhấn like, share và cái chuông để không bỏ lỡ bất cứ video nào của CHILI
– Chân, mông (phần 1):
– Chân, mông (phần 2):
– Bụng:
– Vai:
– Lưng:
– Mỡ nách:
– Bắp tay, tay sau:
——————————————————————————————————-

ĐỪNG QUÊN LIKE, SHARE VÀ SUBCRIBE ĐỂ ỦNG HỘ TỤI MÌNH NHÉ

———————————————————————————————————–
HÃY FOLLOW TỤI MÌNH TRÊN CÁC MẠNG XÃ HỘ NHÉ:
✔ INSTAGRAM
Craven Truong:
Minh Chien Nguyen:

✔FACEBOOK:
Craven Truong:
Minh Chien Nguyen:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

8 comments

  1. chị ơi chị có thể ra video về tập giảm mỡ ở nách mà tập ở nhà ak chị . vì nhà em ko có kinh phí ạ

    Reply
  2. Có tăng cơ cho cách tay ko cj

    Reply
  3. Chị có thể nói về vấn đề tăng size ngực đc k ạ?

    Reply
  4. Chị ơi tập ở nhà thì dùng bằng gì chị

    Reply
  5. C ơi, có dạng bài tập dùng miniband ko ạ ?

    Reply
  6. Tập trong khoảng bao lâu ạ

    Reply
  7. Có bài nào tập giảm mỡ cánh tay không chị ơi 🙁

    Reply
  8. Bạn có cách nào để rập mà ko cần tới dụng cụ ko? Đặc biệt là tạ vì mik đang trong giai đoạn phát triển chiều cao

    Reply

Leave a Reply