BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel



#điđuđưađi#lebong95 #giảmmỡbụng
Hé luu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .
_ Bạn đang tự ti về phầm mỡ vùng bụng của mình quá nhiều ?
_ Bạn không thể mạc được những bộ đò body quyến rũ ?
_ Bạn muốn mình có cơ bụng 11 ?
Thế thì bạn tìm đúng người đúng thời điểm rối nè, hôm nay hãy cùng Bống tập những bài tập giảm mỡ bụng trong 3 phút nhé!!!!
Nào Let’s gooo!!!!!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

22 comments

  1. 50kg cao m65 có nên giảm ko mn

    Reply
  2. Lê bống Xinh quá

    Reply
  3. C ơi, c dạy tập cho chân thon đi ạ, chứ chân e to lắm😊😊😊

    Reply
  4. được địt bống thì có chết t cũng cam lòng

    Reply
  5. Chi oi co the lam buổi sang khong chi

    Reply
  6. How many days do you train to get a good abs?

    Reply
  7. Chị ơi tập bụng đau lưng có sao không

    Reply
  8. Sao bụng bự quá vậy..😏😏😂😂

    Reply
  9. Tập bài j cx đc miễn là cho nó gồng cơ bụng lên để đốt mỡ là đc

    Reply
  10. Toàn học từ chị trang lê xong sang đây dạy:)))

    Reply
  11. Tập bao lâu thì có hiệu quả v ah

    Reply
  12. Có ai như tui khonggg mới tập hom va là sáng hom sau dậy đau vùng bụng k chịu nổi 😕

    Reply
  13. 0:30 sao mình cứ bị mỏi cổ ở động tác đó miết

    Reply
  14. 1 động tác bao nhiêu cái ạ và tập sáng hay tối ạ

    Reply
  15. Học theo bống vừa vui vừa khoẻ vừa đẹp

    Reply
  16. Chị ơi bụng êm đầy do hơi thì phải làm sao ah

    Reply
  17. K có thời gian cho ng tập tự cách các động tác 😭

    Reply
  18. Bài siêu hay luôn chị ơi! Tập đã lắm, vậy mà hôm nay thấy 😭😭

    Reply
  19. Có áp dụng cho nam k ta

    Reply
  20. Sẽ tập :>>

    Reply
  21. C ơi e cao 1m52 ạ
    E giảm từ 75kg xuống còn 45kg ạ
    Vòng bụng e từ 86cm xuống còn 65cm ạ. C chỉ e cánh đánh tan vùng bụng và có line 11 với ạ. Sao e giảm r mà ng vẫn thấy to

    Reply
  22. Uii chị ơi em tập nó đau hết các cơ mà hiệu quả siêu rõ luôn ý ạ

    Reply

Leave a Reply