Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

BÀI TẬP BỤNG TRÊN GIƯỜNG CHO NÀNG LƯỜI ĐẾN PHÒNG TẬP | PHẦN 2 | Lê Bống Channel

admin by admin
April 30, 2020
in Làm Đẹp
26
BÀI TẬP BỤNG TRÊN GIƯỜNG CHO NÀNG LƯỜI ĐẾN PHÒNG TẬP | PHẦN 2 | Lê Bống Channel



Dù tập ít hay tập nhiều cũng sẽ hơn những người còn chẳng bao giờ tập gì rồi phải không?
Và mình tin nếu bạn chăm chỉ tập luyện bài tập này hàng ngày, bạn sẽ khoẻ hơn, thân hình săn chắc thon gọn hơn.
Có 1 lưu ý nho nhỏ là bài tập này chúng mình tập trên những đệm cứng hoặc đệm k bị quá lún nhé. Vì khi tập trên các đệm bị lún quá sâu thì các tư thế tập của chúng mình sẽ bị sai, ảnh hưởng đến xương khớp và cột sống của chính mình. Thay vào đó chúng ta có thể đổi thành nằm dưới sàn nhà nha.

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: ducnv@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Xăm môi có đau không? Các biện pháp giảm đau khi xăm môi là gì?
  • Cách cardio đi bộ giúp nữ giảm cân, đốt mỡ nhanh nhất
  • GIẢM BÉO cánh tay và THON GỌN vai nhanh nhất tại nhà (Dance cardio-Slim arms)-Senorita | GiauPhan
  • Săn chắc mỡ lỏng tay dưới và sau lưng trong 15 phút | Viet Fit Mom
  • Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ
Previous Post

Do these hints point to So Min? [Running Man Ep 500]

Next Post

Download Avast Premier 2019 Antivirus Full Version With Validation Key Till 2027

Next Post
Download Avast Premier 2019 Antivirus Full Version With Validation Key Till 2027

Download Avast Premier 2019 Antivirus Full Version With Validation Key Till 2027

Comments 26

  1. QB Mod Channel says:
    3 years ago

    Ước gì được thông đjt em bống thì chết cũng mãn nguyện

    Reply
  2. OhSeoJ Ngo says:
    3 years ago

    Tập đc 3 ngày r :∆
    Mà động tác cúi k tập nổi 5 hiệp giới hạn đúng vó 4hiệp cứ nhìn vô gương xem có múi k
    Mà e bị mỡ dưới tập vó giảm dc k ạ :(¶

    Reply
  3. Thương Nguyễn says:
    3 years ago

    c ơi có bài tập nào dành cho người muốn tăng cân và thực đơn tăng cân ko ạ

    Reply
  4. Ai Ri says:
    3 years ago

    Your voice is very cute

    Reply
  5. Sneaker VĐC says:
    3 years ago

    Tập thế này đị t khoẻ lắm nhỉ

    Reply
  6. Ha Dinh says:
    3 years ago

    Thích Bống quá đi, nhìn eo Bống mà thấy thích. Bống cố lên, mãi ủng hộ Bống.
    .
    .
    Thôi tui tua lại video của Bống để tập đây 😘😘

    Reply
  7. Ly Nguyễn says:
    3 years ago

    Chị bống ơi . Chị làm video giảm mỡ đùi đi ạ ( em là kiểu đùi to mà khó giảm lắm ạ ) em tập đủ các bài tập r mà vẫn ko tiến triển j chị ạ . Cứu em với chị ơi 😭

    Reply
  8. LGBT BÁCH HỢP says:
    3 years ago

    Có ai tập các bài này mà cảm thấy bụng đau k

    Reply
  9. Nguyen Luong says:
    3 years ago

    8:07 ôi ae nào cùng suy nghĩ 🤣

    Reply
  10. Phan quan says:
    3 years ago

    Mình tập dc 9 ngày xuống dc 1kg eo mình cx nhỏ hơn xíu r ,thực sự hạnh phúc ❤ bài tập rất bổ ích . chúc c bống thật nhìu sk và sớm ra nhiều vd hơn

    Reply
  11. Andy Nam Hoàng says:
    3 years ago

    Mông này doggy thì hết sẩy

    Reply
  12. vu duy manh says:
    3 years ago

    gái ơi chi 38t tập còn phù hợp và có hiểu quả ko tư vẫn chi với

    Reply
  13. phuong thao nguyen says:
    3 years ago

    Chj Bống ơi phần 1 tập có cơ bụng 11 k ạ

    Reply
  14. Oanh Mai Thi says:
    3 years ago

    Bống cho em hỏi, em hơi ốm nếu tập bụng và tập mông có hiệu quả không ạ

    Reply
  15. Mas A says:
    3 years ago

    Mấy đứa mà đã lười thì chắc chắn tập đc khoảng 2 3 bài là bỏ

    Reply
  16. Vũ Đặng Minh Trang says:
    3 years ago

    Haha cho ra cái bài đúng kiểu e thíc luôn vì e siêu lười 🤣🤣🤣

    Reply
  17. Trần Nam says:
    3 years ago

    Amazing job

    Reply
  18. hung nguyen says:
    3 years ago

    Dep qua Em oi

    Reply
  19. linh linh says:
    3 years ago

    gồng bụng kiểu j vậy mn??? em ko bt

    Reply
  20. Batao Batao says:
    3 years ago

    Nhìn em tập thích thật ước ji được tập cùng em

    Reply
  21. Huỳnh Ái Linh says:
    3 years ago

    Tướng chị ngon wá e con gái còn thấy mê chị 😙😙

    Reply
  22. VideoX says:
    3 years ago

    Ngon quá e ơi 😘😘

    Reply
  23. Bánh Bao says:
    3 years ago

    Mình tập theo chị Bống lúc buổi trưa , tới buổi chiều sao bụng mình nó cứng z mn 😕🤔

    Reply
  24. MiÊu Nữ Black says:
    3 years ago

    Team k có giường :))))))

    Reply
  25. Trinh Huỳnh Tú says:
    3 years ago

    Bài tập trc của chị bống em tập rồi k thấy đâu mông ạ chắc em tập sai ạ ?

    Reply
  26. pkt thanhtu says:
    3 years ago

    Cơ thể này là mơ ước của chị phụ nữ và cũng là sự thèm khát của những thằng đàn ông.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

Máy cắt thịt bò bao nhiêu tiền? Có đắt không?

August 16, 2022
Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.