#Bài_tập_Aerobic_giảm_mỡ_đùi_hông_bụng Sức Khỏe 2T
Ai có nhu cầu giảm cân hay tăng cân pm mình nhé mình sẽ chia sẻ cho các bạn chế độ dinh dưỡng cân bằng tốt cho sức khỏe
#TƯ_VẤN_GIẢM_CÂN_HIỆU_QUẢ
Bạn muốn #giảm_cân_lành_mạnh. Có 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng. Có 1 lối sống năng động lành mạnh.
Giảm cân mà khỏe hơn. Đẹp hơn. Năng lượng hơn .
👉 Không cần nhịn ăn
👉 Không tập luyện cường độ cao.
👉 Chế độ dinh dưỡng phù hợp từng cá nhân.
🖕 Chỉ với 1 khóa học 21 ngày tại CLB giúp bạn :
👉Kiểm soát cân nặng trọn đời
Nếu bạn cần TƯ VẤN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ – tăng cân liên hệ email thienvuongka@gmail.com hoặc zalo sdt : hoặc 0938217127
Chúng tôi hoàn toàn chia sẻ và đồng hành cùng bạn .
Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!
Sub đăng ký kênh dùm em
Nhiều thông tin bổ ích về làm đẹp giảm cân tại
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
- ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
- Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
- BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
- CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Trc mình 56kg mà cao 1m52. Quá khổ luôn. Uống thuốc giảm cân k xi nhê gì cả ngưg thuốc mập lại liền. Mới vào youtobe tìm mấy bài tập giảm mỡ. Tập theo mấy chị này trong vòng 2 thág. Ngày 2 lần, mình còn 47kg. Kết hợp ăn kiêng. Mà mình giảm phần trên nhiều. Phần đùi vs bắp k giảm dc bnhieu. Mấy ngày đầu k quen đau nhức bên hông giữ lắm. Tập riết r quen hiệu quả lắm. Cũng vì vậy mà có ng ghét mình họ nói gầy nhanh như v chắc chắn có bệnh trong ng. :)))) bạn nào mỡ nhiều tập kiên trì có hiệu quả lắm. Nhanh chậm do cơ địa mỗi ng
Mình tập Theo mà đau bụng lắm
tập cái này giảm vòng 3 hk tarr
bạn reup của selena vóc dáng hoàn hảo khéo bị report đó
Vd này phòng gym mình mở suốt.
Mk cao 1m48 44kg có cần giảm cân ko
C ơi e lm.rồi nhưng cái. Bụng thì xuống nhưng cái đùi trả giảm đc
Cái này tập sáng với tối hả mn cho e xin ý kiến vs
Ad ơi.cho em hỏi tập ngày mấy lần.và tập vào giờ nào ạ
K mệt lắm nhưng chưa gì đã sốc hong rồi. Làm thế nào để giảm sốc hong khi tập ạ.
Cho minh hoi tap bai nay co tang duoc vong mot k ah
Tap cai nay mong co bi be di ko ban . Minh ko co mong
add cho mình hỏi tập cái này trước khi ăn hay sau khi ăn ạ?
tập sáng hay tối ạ?
Mong ad trả lời!
Tre em tap cho khoe đ ko vậy??🤗🤗
Có giảm mỡ đùi ko ạ???
không thay đôi tay đươc k
Tập bài này ngực có tăng kh ạ
Tape bài nay co giảm vung bung ko
6 e này mà e nó chick khỏe và dai sức phải biết. Đàn ông chay mất dép
Tập tối dc ko cj
Tập xog mà muốn rụng cmn rời
Mình đang tập bài này đc gần nữa tháng rồi mỗi lần 30p mình đã giảm đc 2cân ,cảm ơn bạn nhé
Tập vào thời gian ntn ạ
Hoàng lê uyên bạn cho mình hỏi mấy nay mình uống nhiều nc mà cứ buồn đi giãi nhiều là tốt hay k vậy bạn
Mình muốn giảm đùi và mông tập bài này giảm đc không ạ chỉ mình với
Tập xong toàn thân cứ rừng rực lên ý.hnào cx cố tập 2 lần.hiệu quả