Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần



Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/

25 comments

  1. 28/4/2020😂

    Reply
  2. Mình sẽ kiêng trì đánh bại cục mỡ mình sẽ trỡ lại và nói cho các bạn biết mình làm có đc k nha

    Reply
  3. Nhìn đã

    Reply
  4. Tập một lúc mà mình tức hết ngực

    Reply
  5. Có Ai tập hết bài này k

    Reply
  6. Mình tập ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút. Tập trong 4 tuần bụng giảm 2cm. Buồn quá sao cái bụng nó không nhỏ xuống được vậy ạ

    Reply
  7. Tập mới 3 phút e muốn ngất xỉu

    Reply
  8. 26/4 74ky chờ kết quả

    Reply
  9. Có ai tập rồi mà giảm đc mấy kí hong cho mình xin ý kiến cho có động lực với

    Reply
  10. Đau nhức hết ng 25/4/2020

    Reply
  11. Cho e hỏi tập 2 lần 1 ngày được không ah. E buồn khi nghe người ta nói e mập quá. Nên e gắng tập xuống 15kg .E đau khớp nhưng sẽ tập để không ai coi thường mình nữa

    Reply
  12. Bữa nay e mới tập đau nên e sẽ tập tự từ vậy. Tập liền người đau quá. Cảm ơn các chị nhiều

    Reply
  13. Muốn giảm bụng thôi.

    Reply
  14. Ôi mình tập dc mâý phút mà đau hết bụng với ngực

    Reply
  15. 19/4 47 kg .

    Reply
  16. Có ai bị loạn đảo mông như mk k hihi

    Reply
  17. Vô xem các bạn tập có hiểu quả không mà toàn thấy than đau bụng đau lưng đau ngực và đau cả tim nữa

    Reply
  18. Mk kiên trì hôm nào cũng tập .sáng và tối .3 tuần giảm đc 3kg .

    Reply
  19. 18/4

    Reply
  20. Làm thế này em đã giảm đc rất nhiều cân.

    Reply
  21. mỗi lần đói bụng là cắn răng uống một ly nước cho đầy bụng thì thôi

    Reply
  22. 10 ngày giảm 3kg🤣

    Reply
  23. Tập kiểu này mệt quá.dong tác mạnh mà nhanh nữa Theo k noi.

    Reply
  24. Cái này tập buổi sáng hơi bị kích dạ dày nên tập buổi chiều hơn

    Reply
  25. mình đã tập thành công rùi. bụng nhỏ hơn hẳn, các cơ bụng cũng dần hình thành nhanh chóng. mấy ngày đầu tập cũng khá mệt và đau các cơ bụng dưới. Mình sẽ đăng video tập luyện và chế độ ăn kiêng các bạn có thể sub kênh mình để tình hiểu thêm nhé

    Reply

Leave a Reply