Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

7 BÀI TẬP ĐÙI MÔNG BẮP CHUỐI TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT || GYM MAX

admin by admin
June 7, 2020
in Giáo Dục
20
7 BÀI TẬP ĐÙI MÔNG BẮP CHUỐI TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT || GYM MAX



Phòng tại hội trường A20 – Nhà A6 Tập thể ĐH Thủy Lợi, ngõ 95 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
link facebook của mình :
link shop mua quần áo tập gym đẹp :

Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong mọi người sẽ tiếp tục ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax #tậpngựctạinhà #tậpđùimôngtạinhà
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang
▪️ HN: 44 Doãn Kế Thiện
▪️ HN: 110 Triều Khúc
▪️ HN : 250 Lê Trọng Tân – Thanh Xuân – Hà Nội
▪️ HN: 102 Núi Đôi, tt Sóc Sơn
▪️ HCM: 340 Nguyễn Văn Nghi, Gò Vấp
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Nguyên: 91 Lý Nam Đế, Phổ Yên
▪️ Bắc Ninh: 106 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Bắc Giang: 96 Nguyễn Du
▪️ Thanh Hoá : 108 Phan Bội Châu – TP Thanh Hoá

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn vẽ Con Sư Tử 3D ► Lamdepchobe TV
  • Cách tập trung 100% khi học tập và làm việc | VyVocab Ep.50 | Khanh Vy Tiếng Anh
  • 100 Bài Hát Cho Trẻ Mầm Non ♫ Nhạc Thiếu Nhi Vui Nhộn Bé Nghe và Hát Theo
  • [Học tiếng Hàn qua phim] Những câu nói quen thuộc trong phim Hàn_Phần 1
  • Các bài tập giúp giảm mỡ đùi hiệu quả #1 🥰🥰
Previous Post

Sự Trở Lại Của Trần Chân - Chân Tử Đan, Ryu Kohata | Phim Hành Động Võ Thuật Thuyết Minh

Next Post

[Trọn Bộ] Cô Vợ Nai Tơ - Chạy Đâu Cho Thoát, #truyện #ngôn #tình #mới

Next Post
[Trọn Bộ] Cô Vợ Nai Tơ – Chạy Đâu Cho Thoát, #truyện #ngôn #tình #mới

[Trọn Bộ] Cô Vợ Nai Tơ - Chạy Đâu Cho Thoát, #truyện #ngôn #tình #mới

Comments 20

  1. hanh le says:
    2 years ago

    Chế độ ăn uống thế nào vậy e ơi. A 36 tuổi rồi. Cơ địa a tập ngực và bắp tay rất nhanh lên. Nhưng k biết chế độ ăn tập cho Mông , đùi ,bắp chuối ntn. Rất mong phản hồi của e. Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Chung Vu says:
    2 years ago

    Đồ đang mặc có bán k a?

    Reply
  3. Cuong Nguyen The says:
    2 years ago

    Mông vạn người mê

    Reply
  4. Trình Duyệt Brave Siêu Tốc - Tải Xuống Phía Dưới says:
    2 years ago

    A ơi cho e hỏi 7 bài tập này mình tập lần lượt hết 7 bài rồi lặp lại 5-7 reps hay mỗi 1 bài tập đủ reps mới chuyển sang bài tiếp theo vậy?

    Reply
  5. Nhơn Thành Cát says:
    2 years ago

    Kết hợp thêm tạ 2 bên tay tập càng mau hiệu quả

    Reply
  6. Diện Trần says:
    2 years ago

    quá hay

    Reply
  7. Ing Bon says:
    2 years ago

    A có chơi 3d k a

    Reply
  8. Thu hiền Đoàn thị says:
    2 years ago

    Chuẩn

    Reply
  9. lam hoang says:
    2 years ago

    hít thở cảm giác ngược hay là hình nhanh hơn tiếng nhỉ ?

    Reply
  10. Nguyễn Lợi says:
    2 years ago

    bài 1 và bài 3 giống nhau thế ạ

    Reply
  11. Nguyễn Văn Sang says:
    2 years ago

    Body a này đẹp

    Reply
  12. Nam says:
    2 years ago

    Tập dậy có giảm mỡ đùi ko anh ?

    Reply
  13. Vuong Tran says:
    2 years ago

    A quay các động tác lên quay cả người.bởi vì con tư thế đưng của chân nữa.ko nhìn thấy ah.

    Reply
  14. Đình Duy says:
    2 years ago

    E đã làm theo được 1 tháng và rất hiệu quả

    Reply
  15. Nguyễn Xuân Sơn says:
    2 years ago

    Tập như thế này thì có ảnh hưởng đến cột sống ko b? Vì mình bị đau lưng

    Reply
  16. Toan Vụ van says:
    2 years ago

    Ông này dạo này to phết

    Reply
  17. Hằng Tấn says:
    2 years ago

    Ok

    Reply
  18. Cường Đá đen says:
    2 years ago

    Mình thấy nếu dồn lực vào mũi chân thì khớp gối dễ bị thương,tập lấu dài sẽ bị đau khớp gôi

    Reply
  19. Gia Duc Do says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn về bài hd dễ hiểu và dễ thực hiện.

    Reply
  20. Đông Trần says:
    2 years ago

    Rất bổ ích và rất hay, cảm ơn anh

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.