6 bài tập GIẢM MỠ BỤNG hiệu quả mà không cần rời giường | AB EXERCISES IN BED | Happy Skin



Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉

♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

36 comments

  1. Bài 3 em lên được có khoảng 5 lần là thở đứt hơi rồi, thôi ráng để có cái bụng thon vậy

    Reply
  2. 💁‍♀️khó thế chị

    Reply
  3. Ôi 2 dong tac cuoi tap xog duoi

    Reply
  4. Start :27-4
    Finish :27-5
    Chaiyoooo

    Reply
  5. Tập buổi tối được k ạ

    Reply
  6. bắt đầu tập từ hôm nay
    27 thg 4

    Reply
  7. . Mn có ai giốq mìk hk…22:14 phút vừa đaq xem vừa tập lun mn ơi… mệt rã người

    Reply
  8. Tập bữa tối dc k chị

    Reply
  9. 28/4 cố gắng tập
    Cố lên ;-);-);-)

    Reply
  10. Hơi đau bụng sau khi tập xong
    Nhưng vì vòng eo Ngọc Trinh

    Reply
  11. Tập 3 bửa r bõ h tập lại.buồn vl

    Reply
  12. cho em hỏi là 1 ngày em tập bụng 1 ngày em tập mông sen kẻ nhau như vậy thì có hợp lý ko ạ ? Em cảm ơn

    Reply
  13. 27-4-2020 bắt đầu tập
    Sẽ quay lại sớm

    Reply
  14. Tập trước khi ngủ được không ạ

    Reply
  15. Có ai giống mình không cứ đưa chân xuống là lưng lại cong lên ý k chỉnh đc🙏🙏 cho mình xin cách khắc phục với ạ

    Reply
  16. 26.4 sẽ cố gắng

    Reply
  17. Lần đầu tập thật sự nó mệt ko tả đc…. Nhưng co gắng giảm bụn. 😊

    Reply
  18. Chị ơi em tập buổi tối có đc ko a

    Reply
  19. Chị ơi tập trong vòng bao lâu thì hiệu quả tập vào buổi sáng tối trc khi ăn hay là ăn xog tập ạ

    Reply
  20. 26/4 hơi muộn nhưng fighting 😉

    Reply
  21. Tập cái này có giảm đùi ko ạ, tại đùi em to lắm ạ

    Reply
  22. Bài 2 mình thấy không có tác dụng gì , ai như mình không?

    Reply
  23. 26.4 bắt đầu tập.mà mấy động tác sau hơi khó, cố lên.

    Reply
  24. Chị ơi em ko tập ko đúng một động tác nào luôn

    Reply
  25. Cho mình hỏi trẻ em có tập được cách này ko

    Reply
  26. 26-4-2020

    Reply
  27. Vú sét xì

    Reply
  28. 26/4 em sẽ bắt đậu tập 1 tuần sau em quay lại

    Reply
  29. 26/4 hẹn gặp 26/5 ~

    Reply
  30. Mệt

    Reply
  31. Hôm nay ngày 26/4 . Mình sẽ cố gắng tập đều đặng …

    Reply
  32. 25/4
    Eo em 75
    bắt đầu tập từ hôm nay, em sẽ trở lại

    Reply
  33. Tập buổi tối trc khi ngủ đc không ạ?

    Reply
  34. Tap co may cai sml luon

    Reply
  35. 25-4 bắt đầu tập

    Reply
  36. Co ai tập bài này mà có hiệu quả ko vậy

    Reply

Leave a Reply