Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nonnaofitaly - Tin tức sức khoẻ, làm đẹp, thể thao siêu hot
No Result
View All Result

5 MINUTES SERIES Cơ Mông | Hana Giang Anh | Workout #28

admin by admin
May 16, 2020
in Yoga
42
5 MINUTES SERIES Cơ Mông | Hana Giang Anh | Workout #28



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: 5 MINUTES SERIES Cơ Mông | Hana Giang Anh
Đây là video thứ hai trong chuỗi 5 MINUTES SERIES. Với 5 phút mỗi ngày thôi, các bạn có thể thay đổi vóc dáng và cảm thấy khoẻ mạnh, năng động hơn trong những ngày giá lạnh thế này. Video này là một bài tập cơ mông đặc biệt, hãy đứng lên và tập thử đi nào các nàng ơi. Đừng để mùa đông và “giáp tết” làm nhụt chí các bạn

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
  • ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
  • Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
  • BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
  • CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Previous Post

[Lyrics] Cause I Love You - Noo Phước Thịnh

Next Post

GIản dị 9 | B.E.E.F - NGUYÊN TẮC NÉM RỔ KINH ĐIỂN NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

Next Post
GIản dị 9 | B.E.E.F – NGUYÊN TẮC NÉM RỔ KINH ĐIỂN NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

GIản dị 9 | B.E.E.F - NGUYÊN TẮC NÉM RỔ KINH ĐIỂN NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

Comments 42

  1. Beckham Davis says:
    2 years ago

    Cô gái nay đến từ nơi nào

    Reply
  2. Oanh Hoàng says:
    2 years ago

    Chị hana ơi
    Bài tập này có làm to mông ra ko cj

    Reply
  3. Hong Hiep says:
    2 years ago

    muốn mông to mà k bị xệ thì tập bài nào đc ạ

    Reply
  4. Kimngan Lethikimngan says:
    2 years ago

    Tập sáng hay tối thì tốt ạ

    Reply
  5. Xuân Trần says:
    2 years ago

    Tập squat, ,… Tất cả các bài khác đều ko đau gì hết. Có mỗi clip này nhức ê ê ghê á 😅😅

    Reply
  6. vu vu says:
    2 years ago

    Cho minh hỏi.tập mỗi ngày dc chứ ạ.hay phai để cho cơ mông nghỉ ngơi ah

    Reply
  7. Tori Tran says:
    2 years ago

    5 phut tuyet voi! 🙏🏼

    Reply
  8. Kiều Dy says:
    2 years ago

    Bài tập này có giúp mông nhỏ lại hông ạ?

    Reply
  9. Sành điệu Song ngư says:
    2 years ago

    Tập này có lm hóp mông hk chị

    Reply
  10. Nguyễn Lụa says:
    2 years ago

    Cảm on em hana nhieu nhe

    Reply
  11. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  12. Tinh Nguyen says:
    2 years ago

    Mông lép tập có to ra k mong chị rep ạ

    Reply
  13. Nga Nguyễn says:
    2 years ago

    Lúc này c HaNa xinh xuất sắc lun á

    Reply
  14. Gia Linh says:
    2 years ago

    cho em hỏi là những người mông lép thì tập đc bài này k ạ

    Reply
  15. Lê Tiến says:
    2 years ago

    Mông e hoi nhỏ tập bài này mông có cải thiện ko ạ?

    Reply
  16. Bi Trần says:
    2 years ago

    Mông to tập ntn dk k ạk

    Reply
  17. Phượng Nguyễn says:
    2 years ago

    Ôi… xinh tóa. Làn da của chị🥰 mơ ước🥰🥰🥰

    Reply
  18. Bích Nguyễn thị says:
    2 years ago

    Có làm mông to ra không chi

    Reply
  19. Giang Vũ says:
    2 years ago

    Có ai tập bài này hiệu quả chưa ạ ? Cho e xin review với . E muốn tăng mông nhưng đùi và cân nặng muốn giữ nguyên ạ

    Reply
  20. huong thao says:
    2 years ago

    C ơi c có bài tâpk nào cho mông xệ ko ạ? Em 24 mà từ trc nay mông em n xệ sẵn ý c ạ

    Reply
  21. jungkook jeon says:
    2 years ago

    Khi tập ma cơ lưng bi đau la co đung không bạn

    Reply
  22. Ly Đông says:
    2 years ago

    Chị ơi tập bài này có bị to mông ko

    Reply
  23. Van Phan says:
    2 years ago

    Add ơi cho mình hỏi, mình tập mà bị đau phần mông dưới tới khoảng giữa đùi là đúng hay sai cách ạ? Tks add

    Reply
  24. TÚ NGUYÊN NGUYỄN says:
    2 years ago

    1:00

    Reply
  25. Trang Nguyễn says:
    2 years ago

    Em tập đều đặn 1 tuần đã thấy thay đổi rõ rệt rồi, bài tập của chị thực sự rất hiệu quả ạ <3

    Reply
  26. Trà My says:
    2 years ago

    Chị ơi mông em bị ốp hai bên thì nên tập động tác nào ạ

    Reply
  27. Hong Hanh says:
    2 years ago

    11/04/2020💪

    Reply
  28. BAKA Otaku says:
    2 years ago

    Chị ơi tập xong rồi nghỉ 1 thời gian nó có xệ xuống hông ạ

    Reply
  29. Li Ly says:
    2 years ago

    Ôi có 5p thôi mà muốn xĩu😂

    Reply
  30. Thiên Trang Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài này tập mỗi ngày được không ạ?

    Reply
  31. Ngọc Trang Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Bài tập có làm to mông lên kh ạ

    Reply
  32. Thuy Hoang says:
    2 years ago

    Chị Hana xinh thiệt á. Gắng tập nào

    Reply
  33. Ngân Đoàn says:
    2 years ago

    Chị ơi, bài tập này có tập được hàng ngày không ạ?? Bài tập này tập hàng ngày thì có bị teo cơ mông không ạ? Em mong chị giải đáp ạ!!

    Reply
  34. Hạ Nhi TV says:
    2 years ago

    bài này có làm tăng chiều cao kh ạ

    Reply
  35. Huy Trần says:
    2 years ago

    Tập trên giường dc k ạ

    Reply
  36. Tuyen Kim says:
    2 years ago

    Hớp mông lại là như nào nhờ

    Reply
  37. nhuhoai lucia says:
    2 years ago

    Xem lại bài tập này của c, nhìn c baby cưng xỉu luôn. Cơ mà tập xong tuy ê mông đùi lắm nhưng thích dã man❤️

    Reply
  38. TÚ NGUYÊN NGUYỄN says:
    2 years ago

    0:55

    Reply
  39. Uyên Phương says:
    2 years ago

    C ơi tập cái này mông có nhỏ lại không chị?

    Reply
  40. Ong Thảo says:
    2 years ago

    Đùi có bị to ra kh vậy chị??

    Reply
  41. Khanh Nguyen says:
    2 years ago

    Nhạc to quá chị ơi

    Reply
  42. Linh Le Phuong says:
    2 years ago

    Ok

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hàng Ngày

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền 20k cho thuê bao Vietnamobile

Hướng dẫn chi tiết cách ứng tiền Vietnamobile 20k nhanh nhất

September 13, 2021
Zippo thương hiệu nổi tiếng của Mỹ

Bật lửa zippo là gì? Vì sao thương hiệu Zippo nổi tiếng như vậy? 

June 9, 2021
Tủ đựng tài liệu là thiết bị nội thất được nhiều người quan tâm

Lựa chọn tủ tài liệu thế nào là tốt nhất cho văn phòng

April 16, 2021
Bình hút tài lộc mang vận may cho gia chủ

Cách chọn bình hút lộc theo bản mệnh gia chủ

April 3, 2021
Số 79 và 39 mang đến nhiều may mắn

Tuyệt chiêu mua trúng sim Thần Tài Ông Địa không phải ai cũng biết!

January 24, 2021
Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

Tượng Phật Di Lặc – gợi ý quà mừng tân gia bạn không nên bỏ qua

October 5, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.