3 Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa, Thoát Vị Đĩa Đệm Đơn Giản Mà Hiệu Quả Nhất



3 Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa Thoát Vị Đĩa Đệm Đơn Giản Mà Hiệu Quả Nhất. Thưa quý vị thoát vị đĩa đệm vùng lưng là căn bệnh phổ bến nhất hiện nay đặc biệt là ở độ tuổi 30 trở lên. Bệnh gây ra do làm việc quá sức, chấn thương hay do thoái hóa… Sẻ dẫn đến hiện tượng các lệch đốt sống và tràn dịch ra ngoài chèn ép các rể thần kinh. Về lâu dài thì rất là nguy hiểm có thể dẫn đến teo cơ bại liệt. vậy làm sao để phòng ngừa và điều trị căn bệnh này. Hôm nay Đông Nhi xin chia sẻ cho quý vị 3 động tác chữa đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm hiểu quả mà quý vị có thể tự làm tại nhà. Hi vọng video sẽ giúp ích được cho quý vị.
– Cảm ơn quý vị đã xem video hãy cùng Đông Nhi Chia sẻ kiến thức bổ ích này đến cho mọi người nhé ! Và đừng quên Đăng Ký kênh Đông – Nhi Official để nhận những video mới nhất nhé. Chúc quý vị luôn sống khỏe và hạnh phúc.
#đôngnhiofficial#camnangsuckhoe#dauthankinhtoa

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

16 comments

  1. Rất mong được sự ủng hộ của quý vị. Cảm ơn quý vị đã xem video hãy bấm vào đăng ký, like và chia sẻ video nhé:
    * * Hãy đăng ký kênh của tôi tại đây : https://bit.ly/2kslJVC
    ** Xem thêm nhiều video của Đông Nhi tại đây nhé: https://bit.ly/2ZjgW94

    Reply
  2. cháu18tuôi bi rồi nè cô

    Reply
  3. Cảm ơn em
    em ở thanh hóa phải ko

    Reply
  4. Cảm ơn em gái
    em ở thanh hóa phải ko

    Reply
  5. Cám ơn Nhi

    Reply
  6. Trả có tý bài bản gì ad ạ . Sai hết bài rồi , khuyên các bạn nên treo xà đơn chứ ko phải đu nhé , đó là cơ chế giãn cơ và cột sống tự nhiên nhất rảnh là treo nha . Tập mấy bài này xong hỏng mẹ ng

    Reply
  7. Mấy bài tập này rất hay 😍😍😍🥰🥰🥰😘😘🤩🤩🤩

    Reply
  8. Làm bao nhiu trên một ngày hả chị

    Reply
  9. Thật là hay, cảm ơn em nhiều nhé 🌹

    Reply
  10. Đau thần kinh toạ mà ngồi duỗi góc 90 độ như bà thì tôi chịu

    Reply
  11. Đau thần kinh tọa mà ngồi đc như chị thì em làm con chị đấy

    Reply
  12. Nhi ơi có gia đình chưa nhi .

    Reply
  13. cám ơn em

    Reply
  14. Các bài tập rất hữu ích . Cám ơn Ad đã chia sẻ 👍👍👍!

    Reply
  15. Làm bao nhiêu lần ???

    Reply
  16. Dong Nhi oi ! co thuoc gi uong het dau cot song co va cot song lung khong ?

    Reply

Leave a Reply