15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Cách cardio đi bộ giúp nữ giảm cân, đốt mỡ nhanh nhất
- GIẢM BÉO cánh tay và THON GỌN vai nhanh nhất tại nhà (Dance cardio-Slim arms)-Senorita | GiauPhan
- Săn chắc mỡ lỏng tay dưới và sau lưng trong 15 phút | Viet Fit Mom
- Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ
- #006 [MẸ & BÉ] GIẢM CÂN VÀ SĂN CHẮC SAU SINH (P2) – KENSPORT.TV
E tập chỉ có cảm giác đau lưng ko có dau cơ bụng
Chân nhỏ cx đc ạ
Tập chiều cao đi chị
Tâp mây ngay vây cô😘
App ì vậy
Chị ơi chị hướng dẫn cách hít thở đi ạ !!! Em tập sao cứ bị kiểu khó thở ấy ạ
Mn ơi cho e hỏi với ạ e có 43kg thôi nhưng bụng e 84m e đẻ một bé gần ba năm rồi ăn bn cũng chỉ béo bụng làm sao tập ko giảm cân chỗ khác ngoài bụng ạ em xin cảm ơn mn ạ
Chị ơi chị làm vd dạy cách siết cơ bụng đi ạ
chị ơi e tập bài này được 1 tuần r mà chẳng thấy tác dụng ạ. E thấy bụng e còn to hơn căng kiểu đầy hơi ấy ạ. Nhưng mà lúc đúng thấy phần bụng giữa từ bụng trên thấy có xuất hiện 2 múi song song nhau mà hơi mờ. Phần bụng trên và dưới ở giữa í lại kiểu to ra nhiều mỡ hơn nhưng xuất hiện múi hơi mờ như e nói trên ạ. Có phải tập vài bữa nữa là bũng sẽ bth k ạ
Trang ơi, làm clip tập hông đi. Hông mình to lắm
Bực mình thực sự mấy cái quảng cáo.
chj làm video về tăng vòng một đi chj😊😊😊
App j vậy chị
Chị ơi bài tập này thì chế độ ăn ntn ạ? Mong chị trả lời ❤
Giọng chị ấm quá!
ngày nào mình cũng tập bài này và bụng mình từ 68 còn 65 sau 3 tuần rồi, cảm ơn b!!
Chị ơi e ms xem kênh chị nên e muốn hỏi tập bài này của chị vào buổi sáng, tập xong có nên hay cần tắm ko ạ😅😅😅😊
Nếu ai muốn giảm cân thì hãy vào kênh Trang Lê nhé 😀😀😀😀😀😀
Chị cho xin tên ứng dụng để canh thời gian ạ
Có bạn nào tập bị khó như mình không
Sao mình tập nó ko ra mồ hôi v nhỉ
Có link tải app k b
Dáng chị đẹp quá❤
Sao e lại ko đọc đc cmt của mn ạ
app tên gì ạ ?
App ban dang dung la gi vay?