10 NGÀY GIẢM MỠ BỤNG CÙNG HANA GIANG ANH VÀ CHLOE TING ll I TRIED FAMOUS YOUTUBERS' S ABS WORKOUT



10 NGÀY GIẢM MỠ BỤNG CÙNG HANA GIANG ANH VÀ CHLOE TING ll I TRIED FAMOUS YOUTUBERS’ S ABS WORKOUT IN 10 DAYS

Các bạn hãy theo dõi đến cuối video để xem kết quả sau 10 ngày tập luyện của mình nhen. Mình đã tập song song hai bài tập bụng của hai Youtubers nổi tiếng là chị Chloe Ting và chị Hana Giang Anh trong suốt 10 ngày luôn (sáng tập với chị Chloe Ting, chiều tập với chị Hana). Ban đầu mình nghĩ phải tập cả tháng luôn thì mới thấy kết quả. Ai dè tập mới 10 ngày mà cơ bụng nổi lên thấy phê con mắt luôn (tuy là không có cuồn cuộn haha).

✨Link các bài mình đã tập trong video✨
Chloe Ting’s Abs Workout:
Hana Giang Anh’s Abs Workout:

🎶Music by🎶

Track: Andromedik – With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

Summer Smile – Silent Partner (No Copyright Music)

#abs
#absworkout
#chloetingchallenge
#hanagianganhgiammobung
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://nonnaofitaly.com

Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/

37 comments

  1. Nhìn bạn giảm eo vèo vèo hiệu quả mà mk ghen tị ghê 🙂mk kiếm rất nhiều pp mà ko giảm đc tí nào 😭mk mong mk sẽ giảm được giống bạn vì bạn cho mk thêm động lực nhiều lắm 🥰❤️

    Reply
  2. Tập theo bài của chị châu bùi được k ạ

    Reply
  3. cho mình hỏi bài của chị hana là bài nào vậy ạ

    Reply
  4. Chị cho em hỏi là 1 ngày chị tập 2 bài này thôi ạ

    Reply
  5. Bạn tập bài tập của chlou ting trong bao lâu
    Đcj 1 tiếng ko

    Reply
  6. Bé cao m mấy

    Reply
  7. Càng tập càng béo bụng là sao ta bạn có nhịn ăn hay j k mà 1 ngày mk ăn rất ít ít hơn 1000 clo

    Reply
  8. Ngày tập mâh lần vậy, mỗi bài tập mâh lần

    Reply
  9. Tập trên giường đc k ạ ?

    Reply
  10. Moi luon y

    Reply
  11. Tap met qua

    Reply
  12. Những ngày đầu chị tập một số động tác lưng chị có nhô lên ko ak. E toàn nhô lên thôi , làm thế nào đây ak

    Reply
  13. Em cũng đang có cái bụng như khi chưa tập ☹️😭

    Reply
  14. có ai tập trong 10 ngày mà đã thành công chưa ạ ?? cho mình xin ít review với =<<

    Reply
  15. 1 ngày tập mấy lần ạ

    Reply
  16. Đéo tin

    Reply
  17. Sụ ke

    Reply
  18. Cho mik hỏi tập trong bao lâu z😁

    Reply
  19. cho em xin link 2 video cua chi Hana va chi Chloe di a

    Reply
  20. Chị ơi lúc chị tập khớp gối chị có kêu cụp cụp hong trời ơi em tập mà nó kêu em sợ gần chết

    Reply
  21. Chị ơi lúc chưa tập eo chị bn vậy

    Reply
  22. Tròi oi cái bụng

    Reply
  23. Chị có cách nào giảm mỡ đùi không ạ?

    Reply
  24. Đoạn 4:35 mình không ấn lưng xuống được mọi người oiiii :((( ai chỉ giúp mình phải làm sao với :(((

    Reply
  25. Vì bụng mình to quá nên tập 3 ngày mới giảm đc 2cm bụng à .mình sẽ tập hết 10ngày rồi vào cho kết quả nha

    Reply
  26. Chị cho em hỏi số đo 3 vòng và cân nặng chiều cao chị với ạ, em muốn có body như chị á 😁

    Reply
  27. Mk cũng tập rồi.tập xong méo đi được luôn.

    Reply
  28. Cj ơi hít thở đúng cách là s ạ e hong bk 😭😭

    Reply
  29. Bạn oi mình tập của chị hana mà bụng bị cứng phình ra chứ k nhỏ thon lại

    Reply
  30. Dễ thương ghê

    Reply
  31. Tập thế này một bài cần tập bao nhiêu lần ạ 😀😀

    Reply
  32. Mình mới tập 1 ngày hà mà đau quá trời á, đi hổng nổi luôn :(( Huhu uống thuốc đã luôn, rồi sau không dám tập nữa. Đau cơ quá huhu, ai muốn trải nhiệm đau thì tập đi nha mn, có đau mới có kết quả nha mn

    Reply
  33. BT21 kìa mấy má :<

    Reply
  34. Chị ơi em tập 3 buổi : sáng với chiều với tối mỗi lần tập 20phút đc ko ạ.là cả ngày 60phút ấy ạ

    Reply
  35. Chị bao nhiu tuổi thế ạ?

    Reply
  36. Bạn ơi! Cho mình hỏi là nếu như đang nhiều mỡ thì đã nên tập những bài tăng cơ chưa ạ ? Hay là tập trug tập chắc giảm mỡ thôi ạ?

    Reply
  37. Ai giúp mk vs khi tập lúc giơ chân lưng mk ko thể chạm xuống sàn được

    Reply

Leave a Reply