10 Bài tập tăng chiều cao hiệu quả
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :
Music : Barren Gates & M.I.M.E – Enslaved
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao #phattrienchieucao
Nguồn: https://nonnaofitaly.com
Xem thêm bài viết khác: https://nonnaofitaly.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel
- ĐỐT MỠ x10 nhờ KHỞI ĐỘNG đúng | WARM UP with me | Phan Nữ Uyên Nhi
- Thuộc lòng 10 mẹo này để vòng 1 luôn căng tròn và nảy nở
- BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP EO THON BỤNG PHẲNG NGAY TRÊN GIƯỜNG
- CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Các bạn nhắn tin cho mình ở fanpage ThanhNguyenAkon nếu cần tập online với mình nha
Nhìn thôi cũng thấy tốn vl
Anh ơi tập nhưng bài này bao lâu thì cao ạ
15t cao m65 1 tháng sau quay lại 💪💪 bắt đầu từ ngày 4-5
Khuyên mọi người nếu có muốn tập thể dục thì lên kênh làng hoa workout nhé đừng tập theo bọn xàm lol này😀
Anh ơi em 14 tuổi cao 1m66.5 vậy em luyện tập v đc ko ạ
Có cao đk cc
Giảm cân đi a, như heo vậy dạy ai coi
15 tuổi m 57 dù đã qua dậy thì
Thì có cao dc thêm ko ??
Cho e hỏi nếu mình tập chân có bắp chân rồi còn cao đc ko
Lam kenh ra nhieu hon
30/4/2020 1m57…. 2 tháng sau quay lại nhé !
nói thật đừng buồn nhìn ông kia tập còn chuẩn form hơn thanh nguyên
Em bị gãy xương đòn hiện giờ k tập được mấy cái đấy thì phải ls anh
Em 20t cao 1m61 khao khát đc cao thêm mong anh tư vấn giúp em cảm ơn a
anh ơi anh lm về chế độ ăn uống cho người ít có điều kiện đc ko
Hay clip rất có ích
Mấy a ơi
13t m50 tập yoga lưng vs chân 1 năm cao nhiu nz ạ
A ơi loãng xương có tăng chiều cao dc ko a
Trc cứ tập nhảy lên 600 cái một ngày rồi e cao lên 1cm sau 2 tháng, nửa tháng tiếp theo vẫn tập như vậy thì không thấy tiến triển gì (chắc tại cơ thể bị quen mất rồi), nhảy dây nhiều không thấy mỏi chân nữa nên hnay e thử tập mấy bài này thì thấy chân mỏi nhừ. Chân mà bị mỏi nhức nhiều sau khi tập thì có phải là e đã tập luyện hiệu quả không ạ???
Video bổ ích quá mong anh ra nhiều hơn ạ